念願叶った！

どーも。161です。

自分の最新ブログを見たら

去年の5月だった。

もう一年以上も放ってしまった。

そのあいだ、この一年間、

私は転機を迎えた。

このブログでもたびたび

なにをやるにしても

ダイエットをしてから、

と最後のオチ的に引用して発してきたけれど

とうとう、ダイエットに成功した！

（なんか、成功者の勧誘と思われたくないので

伝えておくと、PR要素はいっさいないです）

ぽっちゃりを超えて、見た目が本当に

きびしい局面を迎えていた去年、

肝臓や血糖値も健診でD判定（要観察、または精密検査）を

受けて、ようやく、本当にようやく重い腰を上げて

食事管理とトレーニングを始めた。

続けるというハードルを

一気に解決してくれるジムを

探していたところ、

自宅にいながらオンラインで

トレーニング指導をしてくれ

しかも、そのトレーナーが

管理栄養士の資格も持っている、

そういうジムを見つけた。

食べたものをアプリに入力して

栄養素のバランスを見て

管理、改善していくやり方で

食に関する知識をたたき込まれた。

自分がいままで

食べたい時に食べたいものを食べたいだけ

食べていたのだなと反省するしかなかった。

トレーニングは

他人との約束があるから続けられる

そう信じていたので、

パーソナルジムか、パーソナルトレーニングのあるジムを

希望していたけれど

まさか自宅で完結できるとは思ってもみなかった。

汗の匂いや、ジム帰りの身なりを

気にすることもない。

通わなくていいというのは

どれほど気軽で、面倒くさくないか。

面倒くさがりが太った原因でも

あっただろうけど

そんな自分でもやり続けられることを

ついに証明したのだ。

バリエーションに制限が少ない

バランスを重視する食事で

おやつも食べながら

週一回の運動で

12kg以上。

先日行った一年振りの健診では

何から何まですべてA判定をもらえた。

体重計の数字よりも

身軽になったカラダで

軽やかに動けて

服も楽しんで選ぶことができて

人と約束するのも、街へ出かけるのも

ハードルをとっぱらったようでうれしい。

なにより健康を手に入れたことが

今になって沁みてくる。

本当に広告のうたい文句みたいな

ありふれた感想を

読み返せるように

ここに残します。

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165ネエさん

ネエさんはちゃんと食べてね。

お互い元気で

年に一回くらい生存確認しあおうね。

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骨董市

あっという間に5月半ば。

どーも。161です。

去年くらいから、東京の骨董市に

月イチくらいで出店しているのだけど

これが本当におもしろい。

いまのお店を始めるきっかけのひとつが

代々木公園でのフリマに出店した経験だと

自覚しているので

一日限り、一期一会の骨董市が

自分に合っているように思う。

なんなら、自分の店舗にいる時よりおもしろい。

最近は特に、来場者の半分から6割くらいは

外国の人たちで

買ってくださる人も多い。

OMG！などと感激してくれたり

一度通り過ぎて、また戻ってきて

ただいま、おかえりなさいと

気楽な会話をしたり。

値引き交渉に負けたり。

店舗とは違う骨董市ならではの

観光気分やお祭り気分が充満していて

その雰囲気を共有させてもらえる。

この道14年目にして、楽しみが増えた感じ。

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165ネエさん

時間が瞬く間に過ぎゆくのを

年々、本当に実感してる。

これ以上は望まず、現状維持だけに注力して

日々を過ごすようになった。

野望や野心を手放せてラクになったかな。

とにかく、一旦痩せなきゃ。

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2025スタートした、オンナ

いまのところ風邪もひかずに

何事もなく過ごせてる165です

あけましておめでとうございます

仕事の時間は毎日ハードで

一日中張り詰めた気持ちで働いているので

家では本当に電池切れになるんだよね

仕事中は経過を見守り配慮や対処

常にいろんな計算を頭の中でしていて

脳と目をフル回転

なので、クセとして家の中のことも

計画たててくのは何も苦じゃないし

いい案が浮かぶのだけど

職場と違って

責任も時間制限もないので

「あとで、いっか」となってしまい

毎年のことながら

とくに大掃除的なこともしないまま

年を越してしまい

貴重な連休も

なまけもの、です

2025年、もう一日が過ぎました

今日は、なまけもの解除

動き出します

●161へ

社内ではコロナやインフルや肺炎や喘息など

多種多様な病欠がいて

あたしは無縁できた分

かかった時にどんな症状がでるか不安で

とにかくマスクかかさないし

人ごみは避けてるかな

そんなだから友達も一人としか会わないなぁ

一年ちょっと前かな、６人であって

その時も161同様、会話が成立せず

すごくグダグダになって

誕生日会だったんだけど

そのあとから暗黙の了解って感じで

次の誕生日の子の時に集まらなかったんだよね

やはり特番と一緒でうまく回す司会者いないと

成立しないんだろうね

嫌味にならずに全体を回せる人がね

ま、素人だから無理かー

以前６人の職場で人間関係をコントロールしたことあるけど

大変だったなー

仕事として課せられていたんだけど

仕事の生産性を安定させるために

特別に仲良くなるとか仲悪くなるとかないような

６人の関係性を保つために

休憩時間の座る場所や会話が固定されないように

間にはいる役目

元々人間観察が好きだし面白かったけど

それも仕事だからできたことで

友達同士の集まりは…ね

それこそ、酒のツマミになる話

みたいに一人ずつ話していって

全員が会話の主役になり

完結できる時間を設けるしかないね

161がルーレット持ち込む勇気あればだけどねｗ

今月健康診断あるけど

何かしらの数値が枠超えるのは

当たり前で

それでも突出していないだけに

毎回結果出るまでは不安

けど好きなもの食べてばかりで

ノー管理

いくつになっても

自分に厳しくなれないもんだね

■165より

友だちとのトークは3人までにせよ。

どーも。161です。

年に一回集まる約束をしている

高校時代の友だちとの会があった。

一人がしゃべっていると

他のだれかが、途中でかぶせて話始め

次の人がまたかぶせる…と

ちゃんと最後まで話し終えない、

聞き終えないもどかしさが

いつも残る私たち。

それはきっと全員が感じていて

それでも、話の中身がそこまで重くないし

深くないから、まいっか、となる。

集まる人数が2〜3人だと、

身のある話もできるだろうけど

5人だからね。仕方がないね。

と思いつつもなんとかしたい。

どうしたものかしらね。

ーーー

165ネェさん

ホント、日々の運動が健康を守るのだと悟り

心を入れ替えるべく

ただいま奮闘中。

言うだけダイエットとか、

笑っていられない状況じゃー。

まじめに取り組みます。

ネェさんの仕事は

ハードなんだね。

それが健康を守っていられるんだね。

うんうん。

私も本当に本当になんとか

しなくちゃ。

ーーー

多種多様なオンナ

すごく涼しくなったけど

気持ちも少し下がり気味で

すでに暑さが恋しい、165です

前回の161の話題…

職場で人の入れ替わりが激しく

いろんなタイプと関わってて思うことは

世界よりも、日本そのものが広すぎるだろ

ってくらい想像外の思考や行動する人に

出会うので、他人を理解するのって

一緒に行動するのって本当に

大変な作業だと思う

…で、そんな違う種類の人たちでも

集まって話してる内容は

やはり病気や、友達の友達の話が多い

不思議だね

内容が面白くて場が和んだり盛り上がるのなら

いいと思うけど、たいていは場つなぎの流れ作業

脳の中でも、コピペしてるんだろうね

会話の流れの、ひとつのツール化してるね

あたしは、いろんなタイプと仕事するから大変だけど

その分、新しい話題には事欠かないのでラッキー

なので、多種多様なオンナで面倒多しでも

結果プラマイゼロと考えよう！と

日々心の訓練中なのだ

●161へ

まー、悩むことがあるのも

幸せの一つだよね

そして

愛すべき空間で過ごせる

続けられるのは

ステキなことだね

体はやはり動かすのが一番だと思う

あたしはとにかく仕事上

全身動かしてる毎日だから

身体が元気で、同年代の悩みの

肩も膝も腰も今はなんともなくて

今の仕事に出会えて感謝してるよ

動かないポジションの仕事人は

肩が上がらないとか激痛とか

よく聞くよ、それで休む人多いもん

161の仕事は派手に動けないし

むずかしいね

あたしも仕事以外ではできるだけ

動かないし、運動なんてできないから

この仕事じゃなきゃ、きっと同じだね

とにかく、身体も心も労わって

少しでも痛みが軽減するとよいね

元気で笑ってる161がやっぱり

最高に可愛いからね！

■165より