続き。
美ューティーはレッスン後に気持ち良かった〜っと思っていただけるプログラム
特に肩まわりや背中、腰がスッキリします。
レッスン中はなかなかしんどい時間もありやけど
筋強化のエクササイズもありやから、ちょこっと頑張って健康な体作りと一緒に美BODYも目指しちゃいましょ
美ューティーBody Wave®︎
リアル・オンラインは以下からどーぞ
◎毎週水曜日◎
エススポーツクラブ小手指
- 11:45-12:15
◎毎週木曜日◎
田無上向台地区会館2階
- 11:30-12:15
◎不定期火曜日◎
所沢松井公民館
- 11:15-12:15
オンラインからも気軽に参加できます。
さて、今週はなかなか月曜、火曜の活動様子まで辿り着かないw
まだまだ続く
kyon☆
