靭帯断裂箇所、徹底的に鍛えるべし!。 | 京秀美(キョンスミ) ~ diary by kyongsu ~

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その「当時」を、自身が生きてきた「歴史」を記録する…。 生きてきた「証」を、その時代の「出来事」と共に書き残す…。 我が家の『Happy Life Blog』。

今季もコロナ禍により、予定されてた全てのOB戦が中止となる中…、


それでも、今日も、いつもと変わらずにハードワーク!。


今季ラスト、年末のあるか分からん、東京でのテストマッチ出場に向け、走り負けない為の下半身強化メニューに取り組む。


レッグプレス…こいつだけは毎回のトレーニングメニューで、徹底的に行ってます!。その訳は、ここ、後十字靭帯の断裂により、前膝部が、


左右明らかに違う、ボコ〜ンとへこんだこの膝周りを鍛え上げる為!。


膝を支えるのは、もはや筋肉のみとなり…。


だからこそ、徹底的に鍛えねばならんのだ!。