こんにちは
小松川院の山本です
みなさん
体調を崩さず元気にお過ごしですか
これから本格的に寒くなるので
コロナだけでなく
風邪やインフルエンザにも
十分に気をつけましょう
寒くなると前回米坂先生が言ったように
寝違えやぎっくり腰を
おこりやすくなります
重いものを持ったり
いきなり動きだしたりなど
ふとした瞬間に痛めてしまうことが
増えてきます
身体を絶対に冷やさない
お風呂上がり、起床後ストレッチをするなどなど
予防方法はたくさんあります
痛くなってからどうしよう
とならない為にも
痛くならないような行動
をしていきましょう
チーズがあまり得意ではない私ですが…
このチーズケーキは
とってもとってもとっても
おいしかったです
最近はこのチーズケーキを
食べに行けていないので
はやく食べに行きたいな〜と
毎日考えています
美味しいカフェやケーキ
あったら教えてください