こんにちは![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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小松川院の山本です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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みなさん
体調を崩さず元気にお過ごしですか![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
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これから本格的に寒くなるので
コロナだけでなく
風邪やインフルエンザにも
十分に気をつけましょう![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/438.png)
寒くなると前回米坂先生が言ったように
寝違えやぎっくり腰を
おこりやすくなります![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
重いものを持ったり
いきなり動きだしたりなど
ふとした瞬間に痛めてしまうことが
増えてきます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![おすましスワン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/468.png)
などなど
予防方法はたくさんあります![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
痛くなってからどうしよう![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
とならない為にも
痛くならないような行動
をしていきましょう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![うずまきキャンディ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/477.png)
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このチーズケーキは
とってもとってもとっても
おいしかったです![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
最近はこのチーズケーキを
食べに行けていないので
はやく食べに行きたいな〜と
毎日考えています![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
美味しいカフェやケーキ
あったら教えてください![ふんわり風船ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/475.png)
![ふんわり風船ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/475.png)