寒い時は暖まろう‼️

こんばんは

小松川院中野です

秋も過ぎて季節は冬になりましたね

この時期は

特に朝晩が冷えて

体調不良になりやすいので

体をいかに冷やさないかが大切です

そこで

オススメは暖かい食べ物を食べると

体の内臓から温める事が出来るので

熱が外に逃げにくいんです

生姜、ニンニク、ほうれん草は

体温を高めやすいので是非料理に

一品添えてください

先日平井に新しくできた

焼肉屋に行っていた来ました

お肉を食べて体力作りしましょう