寒い時は暖まろう‼️こんばんは小松川院中野です秋も過ぎて季節は冬になりましたねこの時期は特に朝晩が冷えて体調不良になりやすいので体をいかに冷やさないかが大切ですそこでオススメは暖かい食べ物を食べると体の内臓から温める事が出来るので熱が外に逃げにくいんです生姜、ニンニク、ほうれん草は体温を高めやすいので是非料理に一品添えてください先日平井に新しくできた焼肉屋に行っていた来ましたお肉を食べて体力作りしましょう