こないだの栄養指導の時
アイス🍨は控えるように言われたものの
どーしても食べたい場合は
カロリーや脂質の少ない
氷菓にした方がいいと言われました
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ガリガリくんとか
サクレなんかがお勧めみたい
「爽」も、バニラはラクトアイス
巨峰は氷菓なんですよ
※種類別に注目！
もっと酸味があると思ってたけど
思いの外感じなくて
シャリシャリして食べやすかったです
探してみると、いろいろあるのよ〜
○村屋のあずきバーとか
アイスの実も種類別は氷菓でした
これなら食べても
バチ当たらないでしょ(￣▽￣)