-10歳たるまない美習慣メソッド
リバースエイジング・リンパケア
FLORENCE K主宰 今野今日子です。
ご訪問ありがとうございます。
最近テレビでも
よく取り上げられている
『春バテ』
・疲れやすい
・胃腸の働きが悪い
・肩、腰が痛む
・頭痛、めまいがする
・身体の冷え
・寝つきが悪い
などの症状がでて、
気分も落ち込みがち！！
一年のうちで寒暖差が激しく
身体が対応できなかったり
新しい環境に慣れなくて
ストレスが溜まるなど原因は
さまざまです。
薬に頼る前に
まず
十分な睡眠と栄養をとりましょう！
質の良い眠りにつけるように
３８〜40度のぬるめの湯に
２０分くらい
浸かりましょう💕
この時に
エプソムソルトを入れると
経皮から
マグネシウムがとれ
筋肉が和らぐだけでなく
お肌もツルツルになります💓
寝る直前に入ると、
かえって
身体が運動した後のように
ハイになってしまうので
90分くらい前にはいって
出てきたら
ゆっくりすることをオススメします。
4月zoom無料体験会
おかげさまで全日程満席となりました。
5月募集は4月25日ごろ予定してます。
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★小顔で肩楽ケア
★頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡
最後までお読みいただきありがとうございます。
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FLORENCE K主宰 今野今日子でした。
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