50代から美しく健康的に
年齢を重ね魅力的になる
1回1分ふれるメソッド
リバースエイジング・リンパケア主宰
今野今日子です。
ご訪問ありがとうございます。
＼1日の水分量足りてますか？／
身体には必要な水分は
１日に1.5〜2ℓ
と言われています。
そんなに飲めない？
何故必要？
って思うかもしれません。
私達の身体を支えている
骨・筋肉・皮膚・臓器などは
ほとんど水分です。
量としては６０％くらい
年齢とともに減ってきますが
半分以上です。
この水分が
老廃物は排出して
栄養素を運搬したり
体温調整する
など
とっても大切な役割です。
水分が少ないと
この循環が
うまく行われず
浮腫みや疲労の原因に！！
それだけでなく
お肌にも悪影響！
不調だらけだった頃の私は
1.0ℓ飲むことも
できませんでした。
喉が渇かないから
飲まない！
浮腫むから飲まない！
飲むと、
お腹がチャポチャポに
なるから私には必要ない！
って思ってました。
セルフケアをするようになって
肌艶が良くなっただけでなく
循環が良くなり
以前のような
お腹がチャポチャポしたり
浮腫むことは
解消されました♡
何といっても
身体がかるい！！
ぜひ今日から試してみてください。
のどが乾く前に飲む習慣を！！
あっ！！注意点がありま〜す
できたら
ミネラウォーター
お茶なら茶色いお茶
（緑茶は身体を冷やすので
飲み過ぎに注意）
そして
１５：００くらいまでに
１日に必要量の６割は飲むのが
理想です。
夕方以降にたくさん飲むと
むくみの原因にもなりますので
気をつけて〜
自分の身体は自分で守る時代
会社も
国も守ってくれません！！
自分でケアして
今より若く健康な
身体を手に入れませんか？
✅年齢より若く見えたい
✅今より綺麗になりたい
✅美も健康も叶えたい
１つでも当てはまる方
ぜひ体験会へご参加ください。
梅雨時の不調改善
キャンペーン
企画中です。
詳細が決まり次第
メルマガでお知らせします。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••
★頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡
静岡県内で、
【さとう式リンパケア】の講座を
開講できるサロンです。
お友達同士、ご家族、での受講も可能です。
女性専用サロンなので、男性の方は、
カップル、ご夫婦での受講であれば
ご参加ください。
何度でも再受講できます。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
50代から美しく健康的に年齢を重ね
魅力的になる
1回1分ふれるメソッド
リバースエイジング・リンパケア主宰
今野今日子でした。
FLORENCE K主宰 今野今日子でした。
着るだけで
美姿勢フレクサータンクトップ
詳細は画像をタップしてください。
↓ ↓ ↓
