今日も寒かった．．．
先週少しは春の気配を感じる日もあったのですが、春の訪れはまだまだ先のようです。
珍しく体調を崩してしまいました。
頭痛・鼻づまり、喉の痛みの他、頬骨の辺りにまで痛みが襲ってきたのです。
医師の診断は「副鼻腔炎」、医学に関して疎い私はそれまで病名を知らず
後から辞書で調べて分かりました。
「体の為になるべく抗生物質は投与せず、自然療法で．．．」という医師のもと、時間は
要したものの、ようやく症状が改善されてきました。
医師のすすめで一日何度も試した、カモミール茶の蒸気を利用し、鼻づまりを
楽にするという療法。
こちらで一般的な自然療法の一つのようです。
ボールに熱いカモミール茶を入れ、その蒸気を鼻に当てます。
蒸気が漏れないよう、頭の上からタオルをかけるのをお忘れなく。
鼻スプレーと併用すると、いいようです。
ドイツ人ママ友達にすすめられた、SINUPRET FORTEという鼻炎薬。
処方箋なしで、薬局で購入可能です。
病気になり改めて実感したのは、信頼出来るホームドクターが近所にいるという安心さは
もちろんの事、温かい言葉をかけてくれた家族と友人らの優しさ、そして健康の有難さ。
毎晩息子より先に床についていたのですが、音読大大嫌いな息子が私に毎晩本を
読んでくれたのです。
とくかく一生懸命本と格闘している様子で、今思い出すだけで笑ってしまう．．．（大笑）
季節の変わり目は特に体調管理が難しいですね。
健康第一、皆様もどうぞご自愛下さいませ。