20240306
75.0
(前日75.0)
(スタート80.0)
8:30
白湯
9:00
ごはん(白米発芽玄米十六穀)
みそ汁豆腐ワカメ長ねぎ
焼きサバ
トマト
いちご
18:30
肉じゃが牛こまじゃがいもしいたけ
一番搾り
鶏ナンコツからあげ
焼きたまご魚肉ソーセージモッツァレラスライスチーズ
チキンナゲット
ロカボナッツチョコレート
その他
水
緑茶
今日は午前中美容室へ行きカットとヘアマニキュアをして、午後はショッピングセンターや街をブラブラしました。
服とか見ても普通体型ではないので買えないのですが、痩せたら着たいなーと思いながら見ています。
以前、ダイエット本気で頑張ってた時なんかは、痩せてもいないのに痩せた時用に買ってしまうなんてこともありましたが…
その服達は一度も袖を通されないままクローゼットに眠っています…
あれ、いい加減処分しなきゃ…
で、歩き疲れて飲んだビールが美味しかった
(死ぬまで痩せませんわ…
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