20240214
75.2
(前日75.6)
(スタート80.0)
8:00
白湯
8:30
ごはん(白米発芽玄米十六穀)
ふりかけたらこ
みそ汁大根油揚げ長ねぎ
豚ロース巻きさつまいも大葉
レタスきゅうりトマト大葉
17:00
ごはん(白米発芽玄米十六穀)
納豆長ねぎ
豚ロース巻きさつまいも大葉
17:30
おいしい低糖質プリン
その他
水
コーン茶
乳がん検診に行ってきました。
人生3度目のマンモグラフィーです。
1度目の時のものすごい痛みも
、2度目の時のものすごい痛みも、よーく覚えています…
、2度目の時のものすごい痛みも、よーく覚えています…今日行った病院、痛くない「MRI」での乳がん検診もやってるんですけど、今回も過去と同じく区のクーポンでの検診をお願いしたので、痛い痛いマンモグラフィー検査です
ちなみに、
マンモは区のクーポンで500円、MRIは自費で22000円です。
覚悟はしていたものの、やっぱり今日も痛すぎたマンモ
女性技師さんがとても感じのいい人だったことが救いでした
結果は1ヵ月～ヵ月半先だそうです。
これで、肺、子宮、胃、大腸、乳のがん検診を終えました。
胃は何もなし
、
、大腸はポリープ切除、良性か悪性かは再来週分かります。
肺と子宮は来月頭、今日の乳も来月中に分かるかな？
結果が分かるまでは不安ですが、とりあえず検診を終えてホッとしています。
最近は、お酒も飲んでないし、鉄剤が効いてるのか？以前より体調がいいような気がします
体重も少しずつ減ってきてるし、できればリバウンドなくこのまま進みたい。マジで。
バレンタイン
ダンナにチョコ菓子を買ってはいたのですが、そのお菓子は巨デブも食べたいからあげないことにしまして
、コンビニでフォンダンショコラシューを買ってあげました
、コンビニでフォンダンショコラシューを買ってあげました
一応ハートのお皿にしたりして
(ブログに上げることを意識した巨デブ)
20円引きだったー
ダンナ、喜んでましたわ
職場でもいくつかいただいたみたいで、よかったねー
(お返し買うのは巨デブですよー)