4Lから3Lへ(20)。旅行前日。 | アル中アラフィフ巨デブの体重食事記録。

アル中アラフィフ巨デブの体重食事記録。

タイトルまんまです。
ダイエットとリバウンドを何度も何度も繰り返すアル中アラフィフ巨デブの記録です。



20240106
79.2
(前日80.2)
(スタート80.0)



11:50
海苔餅しょうゆ
りんご



19:00
野菜炒め豚ロースキャベツもやしにんじんニラしめじ
レンコンしいたけちくわきんぴら
むきこまい
一番搾りとれたてホップ
ほろよいグレープ
ザクザクシナモンバターパイショコラ
ロカボナッツチョコレート

(写真なし)
ごはん(白米発芽玄米十六穀)
たらこ
さく山チョコ次郎




(その他)
ほうじ茶





用事でちょいと都会方面へ出かけましたバスダッシュ


デパ地下で美味しそうなお菓子やパンやお惣菜を買いたかったのですが、明日から旅行で2泊いないので冷蔵庫の食材を片付けねばなりません。


てことで、せっかくの都会なのに手ぶらで帰ってきました悲しい残念


でも、年末にデパートで買ったお菓子や親戚の方からいただいたお菓子がいっぱいあるので、買わなくてよかったのだ真顔


明日から用事を伴った旅行なのですが、ぼっち旅行なのでたいしたものは食べないような気がする…


それでも楽しみー指差し