７月７日（日）
今日は猛暑日です
こんな時こそ稽古だと思います！
今日は１１時から始まる稽古に行ったのですが
なんと、少年部の日帰り合宿をやっていまして
稽古は休みでした！
歩み他数名も間違って道場に来ていました（笑い）
残念ですが
正直、稽古がないのでホットしたのは内緒にしてください（笑い）
１時間以上高速道路を使って自宅に戻ると
リラックマが干されていました
稽古もないので、カミさんと昼飯を食べにコメダへ行きました
ナポリタンが想像以上に美味しいのでビックリしました
看板にあったこれ食べますよね！
美味しい！
コメダの隣に メガドンキがあるので買い物をしました
クレーンゲームで今にも落ちそうなのがありましたので
１００円だけ挑戦しましたがビクともしませんでした
世の中はそんなに甘くない事を再認識させられました（笑い）
しっかり昼寝をしまして
夕方４時の自宅２階の気温です ３７℃
こんな時こそ
空手を志す者
行かねばなりません（笑い）
いつものダムへ
ランニング５ｋｍ＋ウオーキング１ｋｍ
おじいちゃんですからね 無謀な事はしません
ちゃんと準備して走ります
頭にはビショビショにしたタオルを巻いて
氷を入れたスポーツドリンクを握って走ります
本当は片手に２Ｌの水、両手で４Ｌの水を握って走った方が握力のトレーニングにもなるし良いと思うのですが、温くなりますよね（爆笑）
大津宿まで、あと９７０５歩です
今日も辛うじて１万歩は超えていました
昨夜、自宅で焼き肉を食べたら、思いのほか元気なので
今日も焼肉をお願いしました
しっかり肉を食べて
今週も空手をメインに考えて頑張りたいと思います
えっ！？
押忍
今日のおまけ
今から４３年前
学生の時です アメフト部は７月試験の時は休みでした
当時自宅があった横浜の神奈川区からバイクで広島に行き、そこから四国へ行き
祖母がお遍路さんへ３回程８８ヵ所巡っていましたので、その影響で
お遍路８８ヵ所の半分をバイクで巡りました
同じお遍路さん宿で一緒
