５月１２日（日）
母の日
親孝行したい時に親はなし
歩みの様に、ならない様に親孝行宜しくお願いしますね～
カミさんのお母さんにはお花を送っておきました
でも、既に他界していますが、お袋や親父の時代
母の日、父の日に贈り物をする習慣なんかなかったから
歩みも、そう言う習慣がなかったのが正直なところです（笑い）
今日は１１時から始まる稽古に行って来ました～
来週、緑帯までの昇級審査ですのでピリピリですが
今日は１３名と少なかったです
①基本稽古
②移動稽古
③審査に向けた課題移動稽古
一足四挙動
極真五本蹴り
④帯順に型の稽古
⑤審査に向けた課題約束組手
２種類
⑥セミコンタクト組手
⑦フルコンタクト組手
稽古後
体幹＆フィジカルトレーニングへ参加
その後、型の自主練を一通りやって帰りました
今日も道着が透ける程の汗量！
１．５Lのスポーツ飲料を飲み干しています！
俺の体大丈夫なのか？（笑い）
トレーニングは着替えてやります
家に帰り
遅い昼飯を掛けこみます
食べてたら人差し指が痛い（笑い）
腫れてた
何で空手で人差し指を痛めるのか？不明（笑い）
甘い物を絶っていますので８５ｋｇが８２ｋｇになっています
取りあえず８０ｋｇまで落とします
しかし！稽古の後は特別です
少し体力の回復を待ってから
今度はカミさんのウオーキングに付き合います！
いつものダムへ
今日１日、どんだけ汗をかけば良いんだ（笑い）
今日は池鯉鮒宿まであと１１７５歩まで来ました！
今日も辛うじて１万歩は超えています！
今日は
これから録画しておいた
鬼平犯科帳を見たいと思います
押忍
今日のおまけ
千葉県 原岡海岸での夕日
