年末の低重量高回数ベントオーバーロー❗️

【年末の低重量高回数ベントオーバーロー❗️】

今回も自主稽古にて、、

年末の低重量高回数ベントオーバーローです❗️

瞬発力だけでなく、筋持久力も大切❗️

レッツトライ❗️

😃😃😃

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https://youtu.be/TZKbSdHC_Og?si=zZ-T6qfLSKpeicGs

『群の拳術チャンネル』