残暑のベンチプレス❗

【残暑のベンチプレス❗】

今回の動画は、自主稽古にて、、

残暑のベンチプレスです❗

ベンチに関しては、真面目に両肘がボロボロ（特に右）で、2019年に手術したほどですが、痛みは多少良くなりましたが、やはり大幅なパワーダウン、、

😭😭😭

選手の頃は、160kgで8発くらい出来たんですけどね〜。。

😌😌😌

宜しければご覧ください❗

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