武術は、居心地の良さの追求と言える。
空手なども、呼吸を腹に落とし、動作と呼吸を一致させて技を出すが、それが上手く出来れば、身体全体にある種の充足感を感じる。
内家拳は状態の武術なので、尚更そう。
身体内部を繋ぎ合わせ、全体が一致すれば、大変居心地が良く、いつまでも味わっていたい感覚となる。
身体のバランスが良くなかったり、どこかに歪みや力みがあると、気が通りづらくなるので、居心地の良さは失われる。
ということは、居心地の良さが稽古の一つの目安になるということ。
気分良く立てれば、それだけで健康にもなり、引いては強くもなる。
拳術が居心地の良さ、快適さの追求と言われる所以がここにある。
あとはこれを一人で動く時はもちろん、目の前に相手が居ても、維持出来るようにすること、、
それは荒波🌊の中で心身共に平静で居ることぐらい難しく、至難の業であるが、、
理想は高く、目指すもの。。
そんな訳で、
自分の身体の声を頼りに、居心地の良い状態を探りながら稽古しましょう❗
(つ✧ω✧)つ