押忍
下北沢道場の吉田隼人です。
この日の稽古のテーマは、
“下半身強化”と“瞬発力を高める”
としました
ラダーを使った稽古
大苦戦
補強稽古の仕上げにこんな事もやりました
そして、
稽古の後は、Mくんからのお土産をいただきました
美味しかったです
美味しかったですお気遣いありがとうございました
今年も試合や審査など行事が沢山あります。
モチベーションを維持するのは簡単ではありません。
小さな目標を立てながらひとつずつドアを開け、そして大きな目標を達成しましょう
オス