シャドー〜下高井戸一般クラス〜

八木沼です。

本日はシャドートレーニングを行いました。

目の前に相手を想定して技の攻防を行う稽古になります。

目の前にいる相手を想定するというのは難しいので、段階を踏みながら徐々に実際の組手に近い動きに近づけられるように行いました。

組手技術の向上に繋がってもらえたら嬉しいです。