元気ですか  昨夜の一品 | 残心 ZANSHIN 徒手空拳

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元気ですか?
笑顔が一番です。
いつも元気でいて欲しい。
そう願っています!
そして、いつも元気な姿を応援しています。

こんにちは (^-^)/

元気ですか?

 

 

 

 

 

鶏団子とキャベツのトマトシチューです。

 

 

 

 

鶏挽肉は小さいパック×2パック使って、トマト缶1缶使って

 

作りました。

 

キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいもを入れ、マギーブイヨン

 

4個+水+赤ワイン。

 

ことこと20~30分ほど煮て、砂糖とハーブソルトで調味して

 

完成です。

 

バターも少々落としました。(好みです)

 

 

肉団子も、にんにくが効いて美味しかったです。

 

 

 

そして、もう一品 鯛のムニエル

 

 

サービスで、プリンスメロンを添えましたよ。

 

 

どうか、寒くても風邪等ひかず、あなたが元気で

 

いますように・・・

 

 

 

 

 

松山千春  大空と大地の中で アップアップアップ