こんにちは。
エグゼクティブ・コーチの和気香子です。
”やめたい、けど、やめたくない”
”やりたい、けど、やりたくない”
こんな状況ってあると思います。
どっちを選んでも、良いこともあまり好ましくないこともあって、決めかねてしまう。
で、決めない自分を苛立たしく感じてしまう。
そんな時のお勧めは、戦略的先延ばしです。
判断を先延ばしするんです。
今は２択をするだけの情報が十分でないということを認識して、期限を決めるかある条件が整うまでは選ばないという決断をするのです。
決めないのではなくて、”決めない”ことを自分で選んで決めるので、気分はスッキリします。
もやもやとしたまま日を過ごさなくても良いので、私は結構気に入っているやり方です。
何だか迷っていて決められないことがあったら、戦略的先延ばしをオプションの一つに入れてみてくださいね。
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