こんにちは。
コーチの和気香子です。
相手が抵抗を感じそうななことを伝えて、何らかの行動を起こしてもらう。
まず、”言わない”オプションもありますが、相手には何も伝わりません。
伝わらないだけならいいのですが、場合によってはこっちが我慢している感じ等（知らず知らずイヤミを言ってたり、避けたりして）は伝わって、なんかギクシャクしてしまったりします。
では、言う場合。
相手をコントロールしようとすると、大抵の場合、抵抗にあいます。
口では分かったようなことを言ったとしても、心からは望んでないし、イヤイヤ行動することになります。
だから、コントロールしようとするのではなく、相手が「そのように行動したい」と感じてくれるような伝え方が”伝わる”ということになるのです。
「どうして、電話の一本もしてくれないの？
ずっと待ってたのに。
いくら忙しいと言っても、1分電話する時間がないわけじゃないでしょ！
歩きながらだって電話で着るじゃない」
う～ん、自分の鬱憤をぶつけることはできますが、相手は良い気分はしませんね。
そして、鬱憤をぶつけたからと言って、自分がスッキリ晴れ晴れするかというと違うような気がします。
「連絡なかったね。
私、寂しい気持ちになっちゃった。
どうしてかな？」
こんな伝え方なら良いのかもしれません。
これで、相手がイヤな感じを受けたら、関係性がうまくいってない可能性があります(笑)。
事実＋自分の気持ちを伝えるだけです。
あとは、相手に考えてもらうか、一緒に考える、どちらかをしていけばいいのかな、という気がします。
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