こんにちは。
コーチの和気香子です。
やりたいけど、出来ない時。
出来ない理由は沢山ありますよね。
沢山ありすぎて、いっぱいいっぱいになってしまって、そこで思考停止してしまうこともよくあります。
そんな時、それをやった時の充実した感覚や楽しい、ワクワクした気持ちを想像してみると、なんかの対処法が見つかることもあります。
人間は、楽しいことを考えていると、リソースフルな状態になるので、気づきも多くなります。
でも、それもイマイチってな時には、以下のような方法もあります。
「やりたい気持ちはあるんだけど、難しいかも～」
と私が最近迷っていた時にとても良い質問を受けました。
「どんな条件が整えば、出来そうですか？」
そうすると、不思議なことに、条件が出てくるのです。
そして、条件はそんなにハードルの高いものではなく、人にちょっとお願いすれば整いそうなことでした。
結構使えそうな質問です。
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