こんにちは。
コーチの和気香子です。
セラピー（心理カウンセリング）の勉強を一緒にした仲間と会いました。
「やる気が出ないの、何とかしたいんだ」
と言ったところ、一笑に付されました。
「それは、休みたいと身体が主張してるんだから、いいんだよ～」
「あれ？」
気持ちが楽になりました。
冷静に考えると、そうなんです。
”やったこと・やれてること”を合わせれば感覚的には７０点を超えています。
一方で、”やろうと思ったとこと”を全部やれば１００点以上になるのに～と思う部分が「やる気ない」と思わせているんですね。
何回か書いた通りに、理想の自分ってホントは居ないはずなのに。。。
それを追い求めて辛くなってしまうパターンですね。
あれ～っ！
自分のことは自分が一番分からないってことですね。
気づかせてくれた仲間に感謝です。
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