こんにちは。
コーチの和気香子です。
誰ともコミュニケーションしないで、頭ばっかり使っていると、発想の自由度が失われるような気がします。
常々、頭ではなく身体（五感や感情等も含む）の重要性を言っている割には、頭ばっかり使うようなこともあったりします。
で、ここ2、3日、ちょっと頭ばっかり使っていて実感しているわけです。
頭を使っている事柄への理解のスピードや知識量は増すのですが、あまりに集中していると、他のことを考えようとしても、全くアイディアが湧いてきません。
人とコミュニケーションせずにずっと一人で頭（思考的な頭）を使った後、
「今日、何食べようかなあ？」
「今週末が〆切の案件についてアイディア出ししよう」
としても、アイディアが出てこないのです。
あれ？
もっとゆるゆる時間を過ごしていた時にはあんなに色々アイディアが出てきたのに。。。
上半身に血が上っていて、呼吸が浅くなっている感じです。
こんな時は、まずはノビをして、呼吸をゆっくりしてみます。
そうすると、脳みそが固くなっているのが柔らかくなっていく感じが、気のせいかします。
気のせいでも、効果あればいいかな。
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