人への言葉は自分へのメッセージ | エグゼクティブ・コーチ 和気香子

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普段の思考パターンではどうしても出てこないことが、ふとした瞬間に閃くことがあります。
そんな状態を意図的に作り出して、色んな気づきを得てもらうことで将来の夢・ビジョンを明確にしたり、課題解決のためのヒントを見つけるお手伝いをするのが私のコーチングです。

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こんにちは。
ラクにいきいきとした毎日を送るためのサポートをする月香です。

$寄り添うコーチ&カウンセラー 月香

ブログに書くネタは、パソコンの前に座って考える、お風呂に入りながら想いをめぐらす、歩きながら思いにふける、のいずれかで出てくることが多いです。
我ながら思うのは、パソコンの前に座って出てくるのはあまり面白くなく、お風呂や歩きながら思いついたものの方が出来が良いような気がします。

きっと、思考ではなく、ヒラメキが身体の中から出てくるからでしょう。
今日はお風呂に入っていて思いついたものです。

「他人の中に自分を見る」
ということは、何回か書いたような気がします。

誰かにイヤな部分を見つけたら、それは自身が認めたくない自分の中にあるもの。
誰かを羨ましいと思ったら、その羨ましい点は、自分の中にあるもの。

また一つ見つけました。
誰かに対する言葉は、自分へのメッセージである、ということです。

私が他人に対する態度で気を付けているのは、「傷つけない」、「イヤな気分にさせない」ことです。
自分なりに言葉や態度の選び方にとても気を遣っています。
まあ、それでも相手にイヤな思いをさせていることはあると思うのですが。

お風呂の中で色々想いを巡らせながら「傷つきたくないなあ」と呟いていました。
そして、「あ、私って自分が傷つきたくないから、他の人を傷つけることを異様に恐れているんだ」と気づいたのです。

ああ、そうなんだ。
そうなんだ。

深い”気づき”でした。


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