元教員
ビジュアルトレーニングトレーナー
心理セラピスト
の桜川きょうこです♡
プロフィールはこちらから
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自分を愛せばすべてうまくいく
親子関係の痛みを愛に変えて
自分らしく生きる
おとな女子の
自分の愛し方レッスン♪
潜在意識×脳の使い方×ビジュアルで
自分を大好きになったら
だれでも どこからでも いつからでも
引き寄せ体質でしあわせに
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このブログでは
やりたいことが分からない
好きなことが分からない
なぜか人生上手くいかない
と悩んでいたおとな女子が
自分を大好きになることで
サクッと願望実現できちゃう
そんな情報を発信してます
みなさま
いかがお過ごしですか？
心理セラピストの
桜川きょうこです💖
昨日のインスタライブ
めちゃめちゃ楽しかったです
ライブを動画で見たい方は
こちらから「タグ付けされた人」欄をご覧くださいね
コーチで
3児のパパで
著者さんでもある
ゆーきさんと
コーチとセラピスト
目指すものは一緒だけど
切り口が違うので
同じ題材をあつかうと
違いが生まれて
とっても興味深いし
勉強になる
出会わせてくださった
お友達に感謝
そして
ライブしましょう
って誘ってくださった
ユーキさんにも
感謝です
せっかくなので
ブログを読んでくださってる方に
私がお話したことを
シェアしますね
あなたは
あなた自身の一番の味方だって
胸張って言えますか？
どんな方でも簡単に
自分を世界一の味方に
できる秘訣を３つお伝えします
自分を世界一の味方にする3つの秘訣
あなたに質問です
味方になりたいと思う相手って
どんな人ですか？
この質問をすると
たいていの人が
味方になりたい人
・話を聞いてくれる人
・認めてくれる人
・共通点がある人
・優しい人
なんて言います
さてあなたは？
味方につける秘訣 その１
気づく
例えば
怒ってるとき
「あ、今私怒ってるな」
って気づく
あるいは
初対面の人に会ったとき
「ん？」
って思う
その「ん？」
に気づいて拾ってあげる
あれ？この違和感って
なんだろう？ってね
「今の自分に気づく」
私はこれが
できてなかったな～
と過去を振り返ると思います
「ん？」
「いやいや、いいところがあるはず」
と違和感を打ち消して
あとから
あれがあってたんだ
なんて思うことが多かったな
本当の自分が感じてる
違和感を
ちゃんと見てあげる
大切にする
これができると
自分と仲良くなる
一歩を踏み出せます
味方につける秘訣 その2
認める
あなたが
距離を置きたくなる人は？
私が距離を置きたくなる人は
・責める人
・批判する人
・上から目線
・押し付ける人
あなたはどうですか？
そして
これを自分自身に
やっちゃってませんか？
なんでできないの
できない私はダメな奴
ちゃんとしなさい
〇〇して当然でしょ
あなたの頭の中に
こんな言葉が渦巻いてたら
やっちゃってます
でも大丈夫
誰だってそんな風に
思うことはあるから
そう思ったらね
そんな友達が
目の前で落ち込んでる時を
想像して
その子にかけてあげたい言葉を
自分にかける
なんでできないの
→ そんなあなたもすきだよ！
できない私はダメな奴
→ そんなあなたも私には大切な存在だよ
みたいにね
受け入れて認めてあげる
言霊のパワーを味方に
つけちゃいましょ
自己肯定感が
思うように上がらない人も
これ続けるといいです
味方につける秘訣 その３
問いかける
ここまでで
だいぶ仲良くなれたと思うけど
さらに仲良くなって
一番の味方につけるための
ワンワード
それは
「ほんとうは・・・」
あなたの心の深いところの
本当の望みを引き出す言葉
ほんとうはどうしたい？
ほんとうは何が言いたかったの？
ほんとうはどう感じてる？
本当は何がほしいの？
問いかけるときのコツは
子供のあなたにいうように
優しいトーンで
問いかけること
答えが返ってこなくても
大丈夫
投げて待つ
を繰り返してね
あなたの潜在意識
ちっちゃいあなたは
本当は
あなたの味方になりたくて
あなたを応援したくて
うずうずしてるの
だから
答えてくれる時は必ず来るって
信じてね
自分を世界一の味方にする3つの秘訣いかがでしたか？
もしよかったら
やってみて
感想などもらえたら嬉しいです
そしてそして…
今ね
ず～っとやってみたかったことに
チャレンジしてます
有難いお話は
向こうからやってきた！！
実は
出版に向けて
執筆活動しています♪
しかも
このブログから
お話しいただきました～～
詳細決まったら
これを読んでくださってる
みなさんに
真っ先にお知らせしますね
自分を大切にして
いたら
叶えたい夢への切符が舞い込んだ
自分を大切にすると
全てがうまく回り出す
今ここから
あなたの潜在意識が
本当に望んでいること
欲張りにワガママに
ぜ~んぶ叶えちゃおう！！
今日も
あなたを応援してます
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現実も変わる
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