40歳からの
コンブチャではじめる新習慣
腸から元気☆あなたのパワーの源に
東平恭子です。
今日は沖縄の受講生さんと
オンラインレッスン。
雨で肌寒い大阪ですが、沖縄は蒸し暑いらしい。
朝晩の気温差がないのはいいなーって
思っちゃいました♡
飲むだけでは、もったいない！
毎日に活用できるコンブチャを
フルーツアレンジ・野菜を使ったアレンジ
美容にはスーパーフードを。
お伝えしてる私も食べたくなっちゃう。笑
コンブチャマリネを作ろうかな♡
オンラインレッスンだと自宅で受講してたら
マイ株ちゃんの相談もビンを見せて
相談もできちゃうから安心♡
お家時間を楽しむ。
毎日の食事に気をつけることがしたいけど
普段は忙しいけど、こんな時こそ
食事に目を向けることが大切。
午後からは塩麹を仕込んだり。
ケーキでも焼こうかなぁ〜♪
では、またーー♪
今日もあなたにとって
しあわせな1日でありますように。
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