腸から元気☆あなたのパワーの源に
コンブチャではじめる新習慣
◾︎ジャスミン茶とは…
ジャスミンの花や葉から作られる
ハーブティーだと思われがち。
実はベースとなる
緑茶や烏龍茶、紅茶などにマツリカの
花の香りをつけたフレーバーティーです。
最近では様々な健康効果や美容効果を
持つことで注目を集めています。
ジャスミン茶の主な効能を紹介しますね！
（１）美容効果
ジャスミン茶に含まれているビタミンＣやビタミンＥには、高い美肌効果があります。
ジャスミン茶を飲むことでこれらの美容に
いい栄養素を効率的に摂取することができる。
（２）ホルモンバランスの改善
女性のホルモンバランスを調整する効果がある。ホルモンバランスの乱れからくる肌荒れ、ＰＭＳ、更年期障害に悩む人にはおすすめ！
（３）ダイエット効果
ジャスミン茶に含まれるカフェインには、リパーゼという酵素の働きを活性化させる作用がある。
リパーゼは脂肪を分解する働きを持つ酵素で、活発に働くことによって脂肪がどんどん分解されていきます。
更に、渋み成分として含まれるポリフェノールの一種であるタンニンにも、摂取した脂肪の吸収を抑えたり脂肪を燃焼させやすくする効果があるので、非常にダイエット向きのお茶。
（４）口臭の改善効果
抗菌効果と消臭効果があり、口臭や体臭を予防してくれる効果があります。また、ジャスミンの香りは非常に強力なので、ニンニク料理を食べた後などに飲むと臭いをかなり抑えてくれます。
（５）二日酔い対策
二日酔いは、アルコールの代謝の過程で発生するアセトアルデヒドが体内に残っていることが原因で起こる。
ジャスミン茶に含まれているビタミンＣには、アセトアルデヒドを分解する働きがあるので、二日酔いのつらい症状を緩和する。
（６）胃腸を整える効果
ジャスミン茶には胃腸の機能を整える効果もあります。食欲不振や食べ過ぎなど、胃腸機能全般に効果が期待できる。
（７）リラックス効果
ベンデルアセテートとリナロールという香り成分は、自律神経の緊張を緩和させる効果があり。ストレスも緩和し、脳をリラックスさせてくれるので、不眠などにも効果を発揮してくれますよ。
ご提供中メニュー(アレンジマスターマスターレッスン)全3回
◾︎ 「台湾茶・ハーブティー」各1回
【大阪・心斎橋】
○8月29日(火)11:00-12:30
○9月22日(金)11:00-12:30【残席3】
【会場】心斎橋
【定員】各回ともに5名
◾︎お申し込み・お問い合わせ◾︎
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