白石めぐみです。

 


「なんでこんなに肌が弱いの…💧

もっときれいな肌になりたい。」
 

そんな思いから始まった私の美容人生。

敏感肌に悩み、たくさん試して、学んで、

実践して、失敗して…

気づけば美容に携わって長い時間が経ちました。


肌が整うと気持ちが軽くなるし、

自分を鏡で見たときに

「今日の私、いい感じ!」

と思えるだけで、一日が少し軽くなる。

お客様からも

「お薬を手放せて毎日が変わりました」

と言っていただけたりキラキラ

 

「何しても変わらなかったのに

ここでスキンケアを習ったら治りました」

と言っていただけてキラキラ


だから、

美容には人生を変える力

があると思っています。

でも最近、気づいたことがあって。


講座やサロンをしていて

一番うれしい瞬間を思い返してみると、

それは「肌がきれいになった瞬間」

だけではなかったんです。


「ちょっと自分のことを好きになれそう。」

「鏡を見るのが楽しみになりました!」

「今日はメイクして友達と出かけたくなりました。」

そんな言葉を笑顔で話してくださる瞬間が、

何よりも嬉しかったんです。

私は肌そのものを

変えたかったわけじゃなくて、

その人が自分らしい笑顔を

取り戻す瞬間に立ち会いたかったんだ。

そんなことがハッキリとわかったんです。

でもそれは美容だけじゃなくて。
 

誰かとゆっくり話をしている時間も。
初めて会った人が安心して笑ってくれる瞬間も。

「ここに来てよかった。」
そう思ってもらえたときも。

私が心から嬉しいと思うのは、

いつも同じでした。

その人が居場所を見つけた瞬間や

わたしが「おかえり!」

の気持ちになれたとき。



もしかしたら

私が本当にやりたかったのは

「安心できる居場所」を

つくることだったのかもしれない。

そして美容は、その入り口だった。


だから、美容を学んできた時間、

伝えてきた時間は

何ひとつ遠回りではなくて。

むしろ、その時間があったからこそ、

自分が本当に大切にしたいものに

出会えたと感じていますキラキラ


私たちは年齢を重ねると、

「これが私」と思い込んでしまいませんか。

でも、本当はそうじゃないのかもしれない。

今まで夢中になってきたことを

丁寧に見つめ直してみると、

その奥には、自分でも気づいていなかった

「本当に大切にしたいもの」

隠れていることがあるんだ、と。


音楽が好き。

料理が好き。

旅行が好き。

仕事が好き。

その「好き」の奥には、

どんな想いがありますか?


もしかしたら、その答えは、

これからの人生を少しだけ

軽やかに変えてくれるのかもしれません。

 

 

 

 

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大人になると、

新しい世界って意外と

なかなか増えませんよね。

 

最近、私はブラジルから

日本に来る友人一家のおかげで、

久しぶりに〝知らないことを知る楽しさ〟

に触れていますウインク

 

 

プレゼント何にしよう💖

どこを見てまわろうか💖

 

旦那さんや息子さんたちは

初めての日本!

 

 

事前に聞いてみたら

 

・チェンソーマン

・ハンターハンター

・進撃の巨人

・ポケモンカード

 

などなど、

日本のアニメもゲームも

大好き!とのことでした。

 

 

そこでハッとしたんだよね。

 

私…

アニメ全然知らない🤣

 

 

そして、

サッカーも観ない🤣

野球は見ます。

 

2023年のWBC

 

ブラジルと言えばサッカー。

日本と言えばアニメ。

 

なのに私は

どっちも詳しくない😅

 

 

日本に住んでいる私より、

ブラジルのティーンエイジャーの方が

日本のサブカルチャーに

詳しかったりする(笑)

 

 

でもね、

「せっかくだから知ってみよう。」

って思えた自分が

ちょっと嬉しかったおねがい

 

 

  楽しめるようになったのは実は普通肌になれたから

 

以前は

「知らないし、見る時間ない。」って

終わってたと思うんです。

 

なぜなら、

肌のことばかり

考えていたから。

 

自分を責めてばかり

いたから。

 

鏡を見て

落ち込む時間は長かったのに

世界を見る瞬間はほとんどなかった。

 

 

今はですね、

「えっ、それ人気なの?」

「そんな作品があるんだ!」

って、私の方が教えてもらっています。

 

我が子もそんなにアニメ見ないし

ポケカもやってなくて

家族みんな疎い🤣

 

なんだか立場が逆ですよね。

でも、それも楽しい。

 

 

こんなふうに

「知らない世界」にも触れながら

自分をご機嫌にする毎日を

増やしていきたいって思ってます💖

 

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昨日、夜10時に

「なんかお腹空いた~」

って思っちゃったんです。

 

 

頭によぎったのは

こっそり買っておいたブラウニー。

 

 

 

でもね、

本当に欲しかったのは、

なんと食べ物じゃなくて

〝やっと戻ってきた自分時間〟✨

だったんです。

 

 

いつもは子供と一緒に寝てしまうけど

昨日はスルッとリビングに戻ってこられた!!

 

 

わーい!自分時間だ!

自由時間だ~!

ってなっていたわけです爆  笑

 

もうウキウキして

お腹は空くし

頭の中はチョコでいっぱい!笑

 

 

 

で、気づいちゃったんです。

 

私、この時間に起きてること

(目が開いてること)に

万歳してたんだーって🙌

 

だから、お腹空いた!

何か食べたい!

ってわけじゃなくて

祝杯あげたいキラキラ

みたいな気持ちだったんですよ。

 

めぐみ生還記念日。

 

 

この時

 

「夜遅いけど、食べちゃう??」

 

「食べたいけど、我慢だよね!!」

 

「やりたいことを

させてあげるのがいい

って聞くし!よし、食べよ!!」

 

こういった囁きが一切なかったんです。

 

 

ブラウニーを食べたかったんじゃなくて

やっとの自分時間を

味わいたかったんだ

って気づけたから。

 

 

これが自分を大切にする

ということ。

自分の声を聞くということ。

 

 

食べることが悪いわけじゃない。

我慢することが正しいわけじゃない。

 

ただ、私はお腹が空いたと思ってたけど

本当に欲しかったのは別のものだった。

 

 

自分の声って

意外と簡単に聞き間違える。

 

 

あなたが本当に欲しいものは何ですか?

 

 

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美容の世界って、

新しい美容成分や施術、

海外で話題の食材なんかが

次々に出てきますよね!

 

私も昔は

「次はあのスーパーフード

試してみようかな?」

って探したりしてました爆笑

 

でも、

肌はもともと修復する力があるのに

本当に何かを足すって必要なのかなって

ずっとずっと思ってたんです。

 

 

何かを足すことも大切だけど

それと同じくらい

元々持っている力を活かすことも

大切なんじゃないかなって。

 

 

そう言えば私、昔ね

「成長ホルモン」という正式名称があるから

「若返りホルモン」っていうのも正式名称

だと思ってたんだよね(笑)

 

当時調べてみたら

「若返りホルモン」

というホルモンは

ないと分かって🤣

 

成長ホルモンやメラトニンなど

美容や修復に関わるホルモンをまとめて

そう呼ぶことが多い、

と知ったんだよね😆

 

 

そしてね、面白いなと思ったのが

成長ホルモンって

子供の身長を伸ばすため

だけのものじゃないということキラキラ

 

大人になってからも

分泌されていて

肌や身体の修復にも関わっているそう。

自分自身で作ることができるってことです!


これは味方にしないと💖

 

だから最近

高価なものを足すことばかり

考えるより、

まずは体が働きやすい環境を

つくる方が大切なぁと

思うようになりました。

 

ここが20代30代の頃と違う視点!

 

 

・よく眠る

・体を動かす

・ホッとする時間をつくる

・心地よく過ごす

 

どれも特別なことじゃないし

「そんなことで変わるの?」

と思うかもしれません。

 

私もそう思っていたから

過去に色々、あれこれ

やっていたわけです(笑)

 

 

でも、本来

肌も体も

修復しようとする力を持っている。

 

そう考えると、

毎日の過ごし方も

ちょっと見方が変わる気がします。

 

 

 

何かを足す前に、

今日は少し早く寝てみる。

心地よく過ごせる時間を持ってみる。

 

私はそこを整えることが

遠回りに見えて近道だと感じていますキラキラ

 

 

 

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何をしても肌が変わらない。

美容を頑張ってきたのに

自分に合う方法がわからない。

そんな方に伝えたいことを

タイプ別でお渡しできたらいいな!

 

 

 

 

 

 

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SNSを見ていると

「人生変わりました!」

「理想の現実が叶いました!」

「自分を愛せるようになりました!」

 

そんな投稿をたくさん見かけますよね。

 

その度に私は

「いいなぁ」と思う反面、

「私はそんな風にガラっと変われてない…」

とも思っていました。

 

 

もちろん昔の自分と比べたら

変化はある。

 

でも、

ドラマみたいな

大逆転があったわけじゃない。

朝起きたら別人になってた!

わけでもない。

 

だから、

「本当に変われてるかな?」

って何度も思った。

 

でも、途中で気づいたことがあって。

私が求めていたのは

〝変化〟じゃなくて

〝劇的な変化!!〟

だったのかもしれないって。

 

 

前の私は

鏡を見るたび、

肌の欠点ばかりを探してた。

 

でも今は、

「今日ツヤあるかも」

「今日の肌イイ♡」

と思える日が増えた。

 

 

前の私は

自分より、周りを優先するのが

当たり前だった。

 

でも今は

自分の為にお茶を淹れたり

ゆっくりストレッチしたり

できるようになった。

 

 

前の私は

出来てないことばかり見てた。

 

でも今は、

出来てることにも

目を向けられるようになった。

小さな成功に

ハナマルできるようになった。

 

 

 

 

 

これって、

SNSで見るような

〝ガラッと変わった〟

ではないかもしれないけど

毎日の感じ方は確実に変わってるのキラキラ

 

ハナマルがいっぱい合格合格合格

 

 

そして、

人生って案外こういう

小さな変化の積み重ねで

できているんじゃないかって思います。

 

 

だからね、

「私だけ変われてない」

って思っているなら、

安心してほしいですウインク

 

半年前の自分。

1年前の自分。

その頃と比べて

本当に何も変わってない!?

本当に??

 

きっと

ゆっくり育っている最中だと思う!!

 

 

ガラッと変わることより、

今日の自分を

少しずつ好きになれる人になる。

私はそっちの変化の方が好きかもしれない❣️

 

 

 

 

 

 

 

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