• 更年期からなぜか体重増加！体に着いた脂肪を落としたいんです

• 自分には無理かなとは思いましたが、運動が苦手でも楽しめるので継続できています

• 運動は自分一人ではなかなか続かないけど、皆さんと一緒にすることで続けられました

• 骨盤の歪みがあり、股関節がズレている気がするんです

• 肩こり、腰痛の他に、体の緊張が取れないんです

• 【オンラインフェス開催】朝起きた時に身体がスッキリしないし疲れやすいんです

• 【オンラインフェス開催】体幹が強くなり、基礎代謝が上がりたいんです

• 【オンラインフェス開催】スポーツクラブに入会しましたが、誰よりも体が硬くておもしろくないんです

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• 走れるうちに走り歩けるうちに歩こう！立ち上がれなくなる前に

• 気がつくと姿勢が悪くなっていて、いつも疲れていたんです

• からだは動く方ですが年齢の割には今だに衰えていない感じがします

• オンラインレッスンとリアルレッスン、組み合わせて受けることができるのであれば、続けたいです

• 筋トレとストレッチ、両方できて凄く気持ちがいいです

• 痩せると思っていたら太ってしまった○○ダイエットで気づいたこと

• からだに無理がなく楽しく受講できるんです

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