夏山に行きたいけど
天気が不安定😆
こちらなんちゃってハイカー
京都のヨーゼフです🤠
泊まり明け、
15分ほどお昼寝してから
行こうとしたら
1時間、寝てしまった💦
出遅れや〜。
おやつの時間やで〜！
寝坊しても
おやつはしっかり食べる
グ〜タラなヨーゼフ！
ミスドのコラボ商品。
アマ~🤪
出遅れたけど
天王山で山トレ🏕️
こっちから登って、あっちへ下りる
あっちから登り直して、こっちへ下りる
ルート。
こんなコブになりました。
総上昇量578М
総下降量579М
登山口まで、ランで行きましょう。
走る練習もしないとね。
ありゃ、道中、久しぶりに
saeさんと娘さんに出会う。
👧頑張ってるやん！
👦イヤ〜それほどでも〜。
とやり取りして別れましたが
よ〜く考えたら、
saeさんより全然
頑張ってなかった😅
精進します。
小倉神社の登山口に到着。
ここからガーミンも
登山モードに変更。
平坦と緩やかなアップダウンは
走りましょう🏃
サントリー山
眺望、ありません。
天王山より高い。
40分で
1回目の天王山、山頂✌
視界良好。
京都も天気は不安定。
晴れたり曇ったり、雨粒も少々。
下山途中、本格的な、
トレランランナーが追い抜いていく。
歩幅狭くして、ピッチが早い。
ちょっと真似して下りましたが、
全然ダメでした,😅
宝積寺におりてきました。
秀吉が建てたと伝わる、一夜之塔。
山崎聖天へ移動して、
登り返します。
バテテきました💦
心拍150に当たったのでペースを
落とす。
ヘロヘロで
2度目の天王山山頂。
秀吉と記念写真を撮ってもらおう。
暗くなってきて😨コワイ
無事に下山。
疲れた脚に鞭打って、
ジョグで、帰りましょう。
これ以上、ペースは上がりません。
ヘロヘロです。
つけ焼き刃的 山トレ 終了😁
長く動く練習にも
なったことにしておこう。
