昨日の坂ジョグで
筋肉痛になり、
ベッドから起き上がるのが、
大変やった😅
こちら京都のヨーゼフです🤠
今日は
疲労抜きジョグ6キロ。
距離も短いし、試しに
先日、やってきた
ニューバランスの
Fresh Foam X 1080 v14
を履いてみよう。
最近のジョグは
6:30〜7:30/キロで
ノヴァブラスト4ばかり
はいていました。
ノヴァブラスト4を
ジョグで履き潰すのは
もったいない。
ノヴァブラスト4で
5キロのベストが（21:45）
出ているシューズなんです。
ジョグから
ポイント練習まで
幅広くこなすシューズ。
奈良マラソンも
ノヴァブラスト4に
なりそうな予感。
さてさて
Fresh Foam X 1080 v14
ソールも分厚く、
クッション性は文句無し。
10時17分 15度 ⛅
1080 v14を履いて
スタート🏃
疲労抜きなので
調子にのって
上げることだけは
避けなければ。
シューズのおかげか
キロ７付近で
走り終えることができました。
ちょっとした坂を上がると
心拍はクイーンと上がる。
まぁ、いつもより、
心拍を抑えて走れて🙆♂️
身体の重さが残り
疲労抜きジョグの効果が
あったかわかりません😅
Fresh Foam X 1080 v14は
ホンマにクッションが効いていて、
脚を守るジョグ用シューズとして
活躍してくれそうな予感が
しています。
うちのキッチンなんですけど、
ある日、扉を開けると、
ガタンと外れてしまいました。
金属疲労で壊れたみたい。
35mmカップ蝶番 全かぶせタイプ
を購入するといいらしいので
コーナンに行ってきました。
そして付けようとしたら
ネジ穴が合わない。
仕方ないので、
あまり使わないドアの
蝶番を付けて、
放置しておこう😁
それでは(^_^)/~