インフルエンザの療養が
終わりました。
こちら京都のヨーゼフです。
29日 日曜日
6日ぶりに病み上がりラン。
2024年、前半は故障で
しょっちゅう、間があいたランが
多かったのに、
後半は順調に走れてたので、
間が空いたのが久しぶり。
まぁ、たった6日だけど、
筋力、落ちている感じ。
ゆっくりジョグのつもりが、
身体があたたまると、
ペースアップしちゃうんだな。
流し 100✕5もしときましょう。
そして今日は、
高槻シティハーフマラソンから
招待状が届きました。
早くもとのように、
走り回れるように、
頑張ろう💪
高槻ハーフまで
3週間、きってる😆
ご一緒される方、
よろしくお願いします🤓