左上奥の虫歯になった治療
３回目。11時から。
こちら京都のヨーゼフです。
まずは麻酔、
これが1番嫌い。
4回チクチクして、
薬、足しますね〜。
ぶちゅ〜😂
なんか、また、
キ〜ンと削っている。
ゴムみたいのくわえて
型とり。
噛み合わせをする時に
嫌な匂いがプ〜ンとして、
やっと終了。
次回7月1日に
かぶせをして終了予定。
ホンマ、イヤヤわ、歯医者さん。
走っている時に左足が痛くなり
麻酔、関係あるのと聞いたときに、
関係ないとキッパリ言われた。
歯医者さんもランニングしてるて
いうてはった。
登山２日目の更新、
全然できていません。
そしてランはソコソコ
走っています。
6月17日 月曜日
LSDといいたいけど、
心拍、アゲアゲ。
キロ７ 90分間走というとこ。
初めての坂道を通り、
迷子状態で不安なランニング😅
流しも出来て良かった。
6月19日 水曜日
6月20日 木曜日 は登山。
6月22日 土曜日
昼から用事があるから
30分くらいで帰ってきてやと
嫁さんに言われる。
登山の筋肉痛もなく
走れると思ってた。
よっしゃ
久しぶりにビルドアップだ。
2キロごとに6:40 6:20 6:00
500mくらいまでで
身体の奥が重い。
やめようと思うも、
1キロまでいってみようと
走ると、なんとか重いながらも
走れた。
短い距離にして、
颯爽と走ったつもりで
終了と
6月24日 月曜日
歯医者さんの前に
ちょいとだけ早起きして、
キロ７ 90分間走🏃
市内周回 ちょい坂光明寺コース
流しは時間切れででき〜ず。
身体の重さもとれて、
走れて良かった。
一歩一歩、前進します✌