ランニングジャンルなのに
病気療養ブログになって
スミマセン。
私の覚書と、
どなたかの参考になればと
記していきたいと思います。
こちら京都のヨーゼフです。
前日は0:30に就寝。
この時点で熱が38.1
軽く咳も出ている。
早く寝ろと言われるけど
この日は起きてられるほど元気。
あまり寝れずに6:00に目が覚める。
熱 38.6
喉がめちゃめちゃ痛い。
水分補給の水を飲むのも、
痛い、痛い。
ここで熱冷まし用の薬を投入。
すると、10:00まで熟睡できた。
熱も36.3 薬ききすぎじゃね!
喉の痛みはだいぶ軽減されている。
軽い咳は続く。
ボディバッテリー、
3日ぶりに回復、27だけど
回復に向かっていると思うと
嬉しい。
脈拍も木曜日以来の高い状態から
通常に戻ってきた。
昼には鼻水がズルズル出てきた。
喉は少し痛い。
昼ごはん
食欲
いつもは、お腹が減って
早くごはんを食べたいと
思うところ、
いつまでたっても、欲しない。
用意されると、
全部、食べてしまうんですけど。
おやつ 16時
アイスクリーム パルム
アイスの中で一番好きなんです。
19:40頃、夜ごはん
量が多すぎて
トウモロコシを残す。
じっとしてるので、
お腹もすかない。
喉が痛くなって、
ご飯を通すたびに痛いよ〜
食後の痰を出しやすくする薬を
飲む。
熱も37.7まで上がり、
しんどくなってきた。
鼻水もジュルジュルや。
寝る前に熱冷まし用の薬を飲んで、
体温を落して、熟睡したいなー
全然、軽症なんですけど
見苦しい表現、お詫びします。
熱
06/17
20:00 36.9
22:00 37.5
23:00 38.0
24:00 38.1
6/18
6:00 38.6
熱冷まし用薬 投入
寝てます💤
10:00 36.3
12:00 36.8
14:15 36.6
15:00 37.0
16:00 37.1
17:00 37.4
1800 37.4
19:00 37.7
20:00 37.7