昨日は温かいメッセージや
読んで下さり
ありがとうございます。
体調はボチボチです(^_^;)
こちら京都のヨーゼフです。
コロナ感染 １日目
2023/06/16 金曜日
午前中、内科に行き、
抗原検査でコロナ確定。
12:10 38.3
熱冷まし用薬 投入
13:15 37.5
14:00 37.4
18:00 36.9
19:00 37.1
薬がきれたか
21:00 37.6
22:00 38.2
23:00 38.7
寝る前から少し咳が出てきた。
23時に床に入るも全然寝れない。
そりゃ、
10時と15時に1時間ほど寝て
家でじっとしてたら、
寝れないよな。
コロナ感染 ２日目
2023/06/17 土曜日
1:30と6:30に目がさめて
トイレと水分補給。
深い眠りは通常30分〜40分
今日は8分しかない。
9:30起床
ボディバッテリー、
発症してから
全然チャージされていない。
脈拍は少し、落ち着いてきた!
前日、少し咳が出てきたが
起床時は、大丈夫。
その代わり、喉が少し痛い。
肺がチクチクするのが気になる。
14時くらいから
軽い咳が出てきた。
連続ではないんですけど。
鼻水も少々。
下痢をするようになる。
５回はトイレに駆け込んだよ。
白いポン・デ・リング
めっちゃ甘い
味覚、正常
夜ご飯
親子丼
味がしなかったから、
とうとう味覚がなくなったか、
と思うも、
味付けが薄すぎたそう。
良かった。
夜の症状
軽く咳が出る程度。
肺 チクチク
夕食後の薬
タンを出しやすくする
薬を飲みます。
熱
9:40 37.6
10:00 38.0
熱冷まし用薬 投入
11:00 38.0
12:00 37.5
13:00 36.8
14:00 36.3
15:00 37.1
16:00 36.8
17:00 36.9
18:00 36.9
19:00 37.2
20:00 36.9
走りたいから
発症後のランニングを調べたら、
全ての症状がなくなってから、
数日、安静。
ウオーキングから心拍見ながら再開。
ジョグも５割程度から、
頑張ってねと。
え〜、リハビリランの期間を終え、
週30キロ、走ろうと思っていた
矢先にまた、１から
走れないと
モチベーションが上がります。