今日は夕方にリハビリに
行ってきました！
こちら京都のヨーゼフです。
びわ湖マラソンで
右ふくらはぎを痛めて、
四週目に入りました。
痛みや違和感がなくなってきた。
そろそろ、走っていいか
聞いてみると、
ゆっくり、距離を抑えて
走っていいよとのこと。
許可をもらったけど
あと一週、ウォーキングを
してからにしよう。
再発が怖くてビビってます。
病院からの帰宅ウォーキング。
昼には愛車を
クリスタルキーパーという
コーティングをしていて
手洗い洗車してもらいました。
黄砂か花粉が
こびりついていたから
水をたっぷりかけてたから
始めたそう。
久しぶりの洗車でスッキリしました。
本日のデザート
ヤマザキのミルクモンブラン
安いのにめっちゃ旨い。
2年前の今日 2021/04/04
動物の森
イースターを楽しんでいました。
あと一週間、ウォーキングを頑張ろう。