1月『ココロカラダアソビ』@西陣児童館0歳児

こんにちは

京都市 

おやこじかん

COLOR'IN はる です

今週は久しぶりに2日続けての

『ココロカラダアソビ』

今日は、京都市上京区の西陣児童館で開催させていただきました

0歳児さん…午前中の眠くなる時間帯ということもあり、寝てしまって来れなくなったという方もいらっしゃいましたが、3組の親子とゆったりした時間を過ごしました

月齢6ヶ月〜11ヶ月のお子さん。

同じ月齢でも寝返りしそうでしないお子さんや、はいはいを始めて周りのものに興味津々のお子さん。つかまり立ちができるようになり、自由に動き回りたいお子さん。

いろんなかわいらしい姿が見られました

毎日の生活の中で、すぐにできるカラダアソビを一緒にやっていただきました〜

日々の使っていない筋肉を使ったママ達は

「筋肉痛になりそ〜」

と言いながらも、お子さんを抱っこして大きな動きをしっかりとしてくれました〜〜

ご参加ありがとうございました

来週また西陣児童館で1歳児さんとご一緒させていただきまーす

お子さんのマネっこする姿がみられるかな〜

楽しみにしています

帰宅すると…届くのを楽しみにしていたものが届いていました〜

仕事で、皆さんの身体をストレッチしてメンテナンスさせてもらってますが…もちろん自分の身体のメンテナンスも大切なことで

日々ストレッチは欠かせないのですが、なかなか自分の背中が思うように弛めることができないのです…

以前は首がしんどいな〜と思っていたのですが、私の場合、腕や背中の硬さからのしんどさで首そのものがしんどさの原因ではないということがわかり…

購入してしまいました〜

リラックスしてゆっくり弛めるときは

ストレッチポールで

しんど〜いのを早く取り除きたいと時は

このマッサージロープでメンテナンスながらまた頑張りまーす

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