さて。
次回の講座まで約3週間。
それまでにレッスン構成を組み立て→実践→自分のレッスン分析…
第一段階のレッスン構成を組み立てると簡単に言っても…何もかもが初めての私にとっては、何から手をつけていいのやら
その前にひとまずひとつひとつのポーズをおさらいしながら、その動き・効果・ざっくりとした年齢別での動け方など、ちょっとポーズの分析？研究？確認？が必要かな…と。
ということで、はやる気持ちを抑えながらも…初めの1週間ぐらいでその分析＆レッスン構成をしていこうと思います
とはいえ。先日の日曜日が日曜参観だったため、長男次男がお休みで、友達と外遊びの約束もあり、日中は外出
夕方の長男次男の習い事、次女のお昼寝の合間に少しだけ長女とポーズのおさらい
長女の気が逸れだしたところで、終了。これから気分良く一緒にヨガするためにも無理強いは禁物
そんなこんなで、晩は寝かしつけてそのまま寝てしまい
夜中の授乳で目を覚まして…今に至る
毎日こんな調子で実践12回こなせる？？？という不安はありつつ。
ぼちぼちと前進していこうと思います
昨晩も夜中の授乳からおやこヨガのことを考え出したらとまらず、寝不足気味
夜中の考えごとは妄想も入って、テンション高め
で、理想像も膨らむ膨らむイメージマップに反映できるかな
今晩は眠れるかな～
iPhoneからの投稿