こんにちは。
＼ "気づく" だけで人生が変わる ／
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。
好評をいただいている
「ほっとひと息マインドフルネス体験会」
3-4月の日程をお知らせします。
オンラインイベントが主流の昨今ですが
皆さんリピートして参加してくださいます。
毎月の楽しみ。早速待ち遠しい〜♪
な〜んてうれしいお声も！
前回ご参加の方々からの感想です。
何もしなくていい
何も考えなくていい
今ここにいるだけで花丸
お隣の方の顔が
はじめと全然違っていて
びっくりしました！
いつも忙しくて
１日が流れていくの
今の気づきみたいのものを
気にするだけで
地に足がつく感覚を思い出せました。
対面でできるのは本当にいいですね。
空気が伝わるのも大切ですね。
ゆったり ほっこりした雰囲気の中で
誰でも簡単にできる
日常生活の中で 心をととのえる
マインドフルネスのワークを行っていきます。
３月８日(土)・１７日（木）
４月１２日（土）・２３日（水）
１３:３０−１４:３０
北習志野てわたし図書館
千葉県船橋市習志野台2-49-14 ソシアルビル１F
参加費：初回無料・２回目以降1,000円
お問合せは公式LINEのチャットから
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自分で心をコントロールできる！
その自信は、とてつもない力になります。
ほっとひと息なごみにきてください。
あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています✨
遠方の方にはZoom瞑想会も開催中！
●公式ライン始めました
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