こんにちは
すこやかヨガ&瞑想コーチ
三好きょうこ です
自分が好きになる
心の嵐の中から自分を救い出す
マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コースの
無料説明会を開催します。
初めてでも大丈夫です。
まずは雰囲気を味わいにお越しください。
コース参加者の感想
◆今まで気づかなかった自分に出会えました
◆人生が変わりました
◆頭の中が片付いてすっきりしています
◆よく眠れるようになりました
◆サクサクと決断でき 効率よく仕事が進むようになりました
◆イライラが減りました
◆ありのままの自分でいいんだと思えました など
無料体験セミナーの内容
プログラムのお試し体験
マインドフルネスとは?
8週間コース全体の説明
Q&A など
日程 *随時受付中です
ご希望の日時をお知らせください!
所要時間 60-75分程度
ご希望に合わせて随時開催中です。
お申込み・お問合せはこちらから
無理な勧誘とかは全くありませんので、ご安心ください
会場 zoom
気になるけど 日程が合わない方も
ご連絡ください。
調整させていただきます。
また8週間コースの日程が合わない方も
ご連絡ください。
今後の開催のお知らせを優先的にお送りいたします。
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自分への優しさとともに
心と体を丸ごと整えるマインドフルネスを
まずは体験してみませんか。
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