気づきの力 マインドフルネス

おはようございます

すこやかヨガ＆瞑想コーチ

三好きょうこ です。

静かな朝です

今していること

頭の中で起こっていることに

気づく

ただ気づき続ける

限りなくシンプルな

その力が

つなぎとめてくれる

すーっとひと息

今日もよき１日に🌈

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