【たるみおなか革命～】
一生モノのおうちピラティスで家族の健康マイスター！！
たるみおなか革命の片山享子（かたやまきょうこ）です。
健康運動指導士、ピラティス指導歴15年の経験とお客様の継続率NO1の教室指導でお伝えします。
自分でできる！体は変えられる！おうちピラティスで、たるみおなかにさようなら！
家族の健康と幸せを願う人、
人生を楽しくイキイキと過ごしたい人を応援します！！
たるみおなかを
リセットしたい！！
エクササイズで
成果を出したいなら
力の伝わり方を
意識することです。
それは
難しいんじゃない？
と、思ったあなたは
正解です！
でも、
身体の意識をしっかりと
練習していけば
必ず
できます！！
力は
骨盤の動きと
地面からもたらされ
コア
腕
と伝わります。
そしてこのつながりを
理解するには
一緒に動く！！
見てもらう！！
ことが大事です。
話がちょっと
変わりりますが
10月24日、
オンラインセミナーフェスを
開催しました！！
5人の専門家による
学びの一日！
5人の専門家ですが
異業種のチームでの
お互いの応援と
何回も行った
未来会議（ミーティング）
いろいろな困難が
次々と出てきましたが
一人でなく
チームで！！
一匹オオカミで
生きてきた私には
本当にたくさんの
気付きと学びが
ありました。
気付きと学びがある
「場」を
いただいたこと
これが
素晴らしいです！！
どんなにうまくできなくても
実践して学んだ！！
成長です（＾＾）
一緒にする！！
ひとりで頑張らないこと！
ですね～（＾＾）
最後までお読みいただきありがとうございました。