きょんさんの☆押しターリ×揉んダーリ×舞っターリ！！

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17Feb
- 【社交ダンサー向けコース作りました】ネット予約限定で社交ダンサー向けのコースを作りまし...
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08Jan
- 【大阪定期出張施術始まります(多分)】今月から元全日本セグエチャンピオンである青木先生...
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17Dec
- 投稿が遅くなりましたが…先日、首都圏近郊にお住まいの関西外大競技ダンス部OBOGさんを...
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30Nov
- あん摩マッサージ指圧師のキャリア形成〜大学院に進もうかどうしようか〜
  どうも皆さん、こんにちは😊踊れるあんまマッサージ指圧師のきょんです。先日、私が運営に携わっているコ・メディカというサイトでこんな記事を書きました✍️あん摩マッサージ指圧師のキャリア形成！〜資格の取り方・働き方・年収相場について〜この業界に入って感じたのですが、あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師のキャリア形成は自由でありますが医学の世界であはき業を見た時には厳しいものがあるように感じています。はり・きゅうはまだ高等医学教育の場が探しやすいですが、こと、あん摩マッサージ指圧師の場合は限られている、というかほぼないです。これもあはき法第１９条(あん摩マッサージ指圧師養成校の新設の制限)によるものだとは思われますがその辺は置いておいて。親和性のある鍼灸学科の大学院を探しても入学要件は「はり師・きゅう師免許を持っていること」。あマ指師単体の場合の大学・大学院はありません。これでは学士を持っていない人の場合は大学院には進学できません。はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師には教員養成課程という、あはき師養成機関の教員ができるようになる課程がありますので、より深い医学教育や臨床研修を受けたい場合は教員養成課程に進むことが現実的なのかもしれません。学士を持っている(大学を卒業している)場合は、あはき業と親和性の高い大学院に進学することも選択肢になるでしょう。私個人としては筑波大学大学院ヒューマンケア科学学位プログラム：ヒューマン・ケア科学学位プログラム／パブリックヘルス学位プログラムhcph.tsukuba.ac.jp国際医療福祉大学大学院理学療法学分野：国際医療福祉大学大学院国際医療福祉大学大学院のご案内。保健医療学専攻、医療福祉経営専攻、臨床心理学専攻、医療・生命薬学専攻、生命薬科学専攻、九州地区大学院。仕事を続けながら学びたい方にも研究者志向の方にも対応したカリキュラムです。www.iuhw.ac.jp順天堂大学医学研究科医科学専攻修士課程公衆衛生学：公衆衛生学・グローバルヘルス｜順天堂大学医学部・大学院医学研究科順天堂大学の医学部・医学研究科公式サイトです。教育、医師国家試験、卒後、キャリアパス、附属病院、養成プログラム、運営体制、修士課程、博士課程、カリキュラム、電子シラバスなどをご紹介しています。med.juntendo.ac.jp帝京大学大学院公衆衛生学研究科：授業科目の概要 | 帝京大学大学院公衆衛生学研究科www.med.teikyo-u.ac.jp慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科公衆衛生学修士課程修士（公衆衛生学）｜慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科養成する人材像公衆衛生はすべての人々の健康の維持・増進と生活の質の向上を目指す実践の学問です。現代社会では、保健・医療・ケアにわたる幅広い領域で、地域から地球規模にまで拡がる健康課題の解決を図ることのできる人材が強く求められています。...gshm.sfc.keio.ac.jp東京大学大学院医学系研究科公共健康医学専攻東大SPH ,SPH, 東京大学 | 公共健康医学専攻 SPH : The University of Tokyo, School of Public Healthwww.m.u-tokyo.ac.jpあたりが"あはき業界の変革"や社会あはき学的に相性がいいのかなと思料しています。多分、あはきを広めたいと考えたら大分野：公衆衛生と噛み合わせるのが良さそうなんだよな。。。筑波は割と面白くて、社会人向けにこんな講座もあるみたい多職種連携医療専門職養成プログラム継続事業履修証明プログラムは、臨床検査技師、診療放射線技師、理学療法士を主な対象とするものの、薬剤師や看護師、その他の医療専門職の方々が臨床検査学、放射線技術科学、理学療法学を学ぶ機会になります。茨城県つくば市plaza.umin.ac.jp履修証明プログラムってきっと他の大学にもあるだろうし、ちょっとチェックしてみようかな！ということで今回はここまで！次回は各大学にある興味深い履修証明プログラムを調べます！
13Nov
- 第100回日本長生医学会記念大会
  どうもこんにちは踊れるあん摩マッサージ指圧師のきょんですなりひら治療院ホームページなりひら治療院墨田区業平、押上（スカイツリー前）駅から徒歩５分。国家資格「あん摩マッサージ指圧師」免許取得。身体のお悩みはプロにお任せください。narihira-c.jp自分で名乗るのは恥ずかしいですが、なんとなくそんな気分なので名乗ってみましたさてさて、あいも変わらず落ち着かないコロナ禍「落ち着いたら会おうね〜」なんて言ってたらもう３年も経ってしまいます。感染対策を否定する気はさらさらありませんし、マスクも消毒もワクチンもすべきだと思いますが、このままでは我々のやりたい事は制限され続けてしまいそうです。長生学園の卒業生で構成される「日本長生医学会」も３年ほど活動自粛、規模縮小を余儀なくされておりました。我々のように卒後間もない人間にとっては、諸先輩方に教えて頂けると機会というのは大変貴重で有り難いものです。コロナ禍でそのような機会も減ってしまっておりましたが、いつまでもそんな事言ってたら何もできない！と会長が奮起し、第100回という記念すべき会が、長生では珍しくおかねをかけて笑、川崎日航ホテルで催されました会場の中は憚られるので写真撮るのはやめておきました😅今回は９人の先生方の研究発表がありました。私も1人の先生の実技発表のモデルをさせて頂きました本当ならもっと治療してもらいたかった…笑この世界、実際に施術を受けることほど身になるものはないと思っておりますので、少しではありますが先輩に触れていただく事はとても参考になります。全ての発表が刺激になり、今後応用していきたいと思えたのですが、個人的には・他の先生方の検査の仕方(何を見ているか)→視診(左右の差、脊柱のアライメント、その他炎症の有無など)、運動時痛の有無、発症時から現在までの経過、既往歴の聴取など。これはある程度自分と同じことをやってらっしゃいましたが、他の先生の話を聞くことで違う視点も得られますね・股関節の操作法(目的：腰痛改善)・下部頚椎の補助矯正(目的：下頸神経節を整える事は首から下の炎症を抑える、寝違いの治療、心肺機能や目の疲れを整える)・肩甲挙筋伸張法(目的：肩こり、胸部疾患)・膝窩手根揉捏操作(母指よりも手根の方が面が広いため患者の痛みが少ない)・前距腓靱帯停止部手根揉捏操作(足関節内返し捻挫)・踵骨の際を拳で揉捏(足底腱膜を柔らかくする)・頭部の左右差の調整(呼吸・睡眠が深くなる)→これはオステオパシーでもよく見られる手技かと🤔長生が元々オステオパスから由来している事もわかります。蝶形骨の軟骨結合を動かす意識でゆっくり後頭骨と軸椎の間を広げるように動かすのだそうです。どうやら、自律神経の中枢である視床下部が自然治癒力の中枢でもあるようだとの見解だそうです。・第2、第7頚椎と第1胸椎、第4〜第5腰椎の関係性→私も基本的に施術は脚から行いますが、人間の土台となるべき腰椎と仙骨部が整わないと首肩や頭の位置関係も整わない。第4〜5腰椎の位置不良が第7頚椎〜第1胸椎の位置に影響して、さらに第1〜第2頚椎の位置にも影響してくるので、まずは土台となるべき部分を整えると仰っていた先生もおりました。やっぱり50年もやってるとスゴい技術だと驚嘆しました・腰椎椎間板ヘルニアについて→どうやらL5〜S1間のヘルニアの場合、仙骨周辺の軟部組織が硬くなるそうです。分離症の場合はそうではない。また、側腹部の叩打痛や緊張も所見としてあるそうです。施術としては・深部筋である固有背筋を狙いながら、腰椎横突起の裏からえぐるように、腰椎の可動域をつける意識で揉捏。・伏臥位で鼠蹊部の緊張を四指で緩める。・大腿筋膜張筋と大腿二頭筋短頭の境目を緩める(大腿筋膜張筋の正中を狙うと筋力のない人は股関節の亜脱臼に繋がる)・腰椎椎間が広がるように手根で広げたり、8の字で伸ばす。と、臨床で活用できそうな研究発表を頂きました。おやつタイムほんとは夜の懇親会も出たかったですが、貧乏人は我慢してお家に帰り、スーパーで買った割引お惣菜をツマミにレモンサワーと発泡酒で気分良く酔っぱらい、床で寝落ちするというなんともダラシない夜を過ごすのでした長々と備忘録を書きました🗒📗私が発表する機会はおそらく訪れないでしょうが、こういったインプットの機会を無駄にせず、患者さんに還元できるようにしていきたいと思いますそれではみなさんご機嫌よう(・∀・)
10Nov
- 訪問マッサージは保険が使える？料金は？現役マッサージ師が解説！
  意外と知られていない”訪問マッサージ”というサービス。"国家資格を持った施術者のマッサージがご自宅にいながら受けられる"というものです。その料金体系や利用の仕方を現役あん摩マッサージ指圧師が解説します。なりひら治療院のHPはこちら訪問マッサージとは？？まず、訪問マッサージとはどのようなものでしょう？訪問マッサージとは”通院が困難な患者様のご自宅や入所先の施設へ訪問し、あん摩・マッサージ・指圧の施術を行うサービス"です。出張マッサージとも呼ばれることもあります。施術者は国家資格であるあん摩マッサージ指圧師が必要です。また、保健所へ開設届または出張届を届け出ており、なおかつ施術管理者でなければなりません。施術者がご自宅や施設へお伺いしますので、ご自身で通院なさる必要はありません。また、医師によって医療上、マッサージが必要と認められた場合は医療保険が適用となります。訪問マッサージと似たサービスに訪問リハビリテーションがありますが、こちらは「理学療法士」や「作業療法士」が担当し、原則として介護保険が適用となります。(65歳未満の方や65歳以上でも要介護認定を受けていない人は訪問リハビリテーションでも医療保険を利用することになります)国家資格「あん摩マッサージ指圧師」とは訪問マッサージを行うにはあん摩マッサージ指圧師という免許を取得する事が必要です。あん摩マッサージ指圧師免許は厚生労働省または文部科学省認可の養成機関(大学・専門学校・特別支援学校)へ通うことがスタートです。３〜４年の修業期間を経て卒業し、あん摩マッサージ指圧師国家試験に合格した後に、免許申請をして初めて付与されます。「あん摩マッサージ指圧師養成機関では最低2,385時間以上の履修時間を設けること」と厚生労働省で定められており、生理学や解剖学、公衆衛生学といった基礎医学科目から臨床医学各論やリハビリテーション医学などの臨床科目、あん摩マッサージ指圧理論などの専門科目を履修します。学校によって特色のある授業や科目を履修し、自身の専門性を高め、医療従事者としての知識・技術を研鑽していきます。“あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師等に関する法律”では、「医師以外の者で、あん摩・マッサージ・指圧を業わいとしようとする者はあん摩マッサージ指圧師免許を取得しなければならない」とされており、徒手療法(手技療法)においてのスペシャリストです。健康保険が利用できる訪問マッサージあん摩マッサージ指圧師が行う訪問マッサージでは公的医療保険(健康保険)を適用する事ができます。マッサージの保険適用症状は下記の通りです。あん摩術・マッサージ術・指圧術における保険適用症状筋麻痺・片麻痺に代表されるように麻痺の寛解措置としての手技筋萎縮や関節拘縮が起こっている所に、その制限されている関節可動域の拡大と筋力増強を促し、症状の改善を目的とする医療マッサージ神経痛に対しては、症状等から真にやむを得ない場合に対象となります。マッサージの保険適用は「〇〇病」や「〜〜症候群」のような具体的な疾患・診断名を必要としません。筋麻痺や関節拘縮など、患者の症状が医療上マッサージを必要とする症例で施術を受けた時に保険の対象となります。施術を受ける際の注意マッサージの施術を受けるにあたって、保険が使えるのは、あらかじめ医師の発行した同意書又は診断書が必要です。詳しくはマッサージ施術所などにお尋ねください単に疲労回復や慰安を目的としたものや、疾病予防のためのマッサージなどは保険の対象となりません＜参考：厚生労働省柔道整復師等の施術にかかる療養費の取扱について＞https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html訪問マッサージの利用の流れと料金について利用の流れ患者さんの症状や施術所などの各事業者によって異なるケースもありますが、訪問マッサージを利用する際の手順はこのような流れになります。医療上マッサージが必要な症状であり、かかりつけ医から同意を得ます(同意書又は診断書の取得) 近隣で訪問マッサージを行なっている施術所や事業者を検索し、問い合わせます施術者が初回訪問し、患者さんの症状やお困りごとをお伺いします。お聞きした内容を元に目標やご希望の施術プランとスケジュールを提案し、ご納得頂いた上で施術開始となります。元々施術所に通っていた患者さんが怪我や病気により歩行困難となり、通院が難しい為に訪問マッサージを希望するケースなどで、１)医師の同意取得と２)施術所への問い合わせの順序が逆になる場合もあります。訪問マッサージ事業者を探すには１）インターネット検索近隣のマッサージ治療院だけでなく、最近では訪問マッサージ事業を展開している大手企業も増えてきています。『お住まいの地域＋訪問マッサージ＋健康保険』とインターネット検索するのも一つの手段でしょう。あん摩マッサージ指圧師免許のない施術者(施術所)では健康保険が適用されませんので、『健康保険』というワードを入れることで確度の高い施術所が検索できるでしょう。※リラクゼーションや美容系の大手検索サイトではあん摩マッサージ指圧師免許を持たない店舗が多く掲載されています。訪問マッサージは免許行為ですので、そのような検索サイトに掲載されている店舗では対応できないケースがあります。ご注意下さい。正しい"あはき"につながる最短ルート『コ・メディカ』私も運営に携わらせて頂いている、プロフェッショナルとして正しく"あはき業"を営んでいる先生方を紹介するサイト『コ・メディカ』では訪問マッサージにも対応している先生方を掲載しています。ぜひ、ご活用ください。２）担当医師やケアマネージャーに相談する主治医やかかりつけ医、担当ケアマネージャーが訪問マッサージ業者を知っている場合がありますので一度相談してみましょう。信頼できる医師やケアマネージャーからの紹介はより質の高い訪問マッサージ業者と出会える可能性が高いです。３）関係業界団体へ問い合わせるあん摩マッサージ指圧師にも関係業界団体が存在します。あん摩マッサージ指圧師だけでなく、はり師・きゅう師とともに組織として活動している団体が多いです。それら業界団体では近隣の施術所を検索できるホームページや直接問い合わせをすることが可能です。①一般社団法人全国鍼灸マッサージ協会https://www.jamma.org/search/②公益社団法人日本鍼灸師会https://www.harikyu.or.jp/③公益社団法人全日本鍼灸マッサージ師協会https://www.zensin.or.jp/about/link.html(各都道府県支部へのリンク)※全日本鍼灸マッサージ師協会では全国各地の施術所を検索することはできませんでしたが、各都道府県の支部のホームページより検索できるところもあります。例）一般社団法人神奈川県鍼灸マッサージ師協会http://www.kanashin.jp/chiryouin-search/④公益社団法人日本あん摩マッサージ指圧師会http://nichimakai.or.jp/ちなみに日本あん摩マッサージ指圧師会や東京都鍼灸マッサージ師協会では施術所検索はできませんでした。鍼灸・マッサージの普及の為にも各業界団体の一層の活動努力を期待したいです。料金について訪問マッサージの料金は３つの項目によって変わります。施術の種類、部位数(マッサージ・変形徒手矯正術、1〜5部位) 訪問先までの距離(前の訪問先からご自宅や施設まで) 医療保険の自己負担割合(1〜3割負担)１）施術の種類、部位数(マッサージ・変形徒手矯正術、1〜5部位)について医師が記入した同意書の内容によって算定されます。２）訪問先までの距離(前の訪問先からご自宅や施設まで)利用者のご自宅までの交通費を往療料と言います。4km以内で2300円、4km超で2550円となり、距離は地図上の直線距離となります。（線路や川など迂回によって大幅に距離が変わる場合は摘要に書くことで実際の移動距離で計算できます）※拠点から16km以内が訪問範囲です。同一施設や同一家屋で複数患者様を施術した場合は、いずれか一人の患者様のみに往療料が算定されます。３）医療保険の自己負担割合(1〜3割負担)介護保険は使用できません。健康保険証に記載されている負担割合で請求されます。心身障害者医療費助成制度や生活保護の方も訪問マッサージがご利用になれます。料金は厚生労働省によって決められる健康保険適用によるマッサージの料金(正式には療養費といいます)は厚生労働省によって決められており、２年に１度、料金の改定があります。事業者(施術者)は都度、最新の療養費規定を確認しておく必要があります。症状や必要施術部位、年度によって料金は変動する上記のように、医師の同意した施術の種類や部位の数、厚生労働省による料金改定によって訪問マッサージの利用料金は変動します。トラブルにならないよう、事業者は利用者への適切な料金体系の説明をする事が望ましいでしょう。保険適用で訪問マッサージを利用するメリット/デメリット訪問マッサージのメリット・デメリットをまとめてみました。ご本人やご家族によって違いはあると思いますが、一般的なものをご紹介します。＜メリット＞１）外出しなくてもいいので体力的な負担が少ない訪問マッサージを希望される方は要介護認定を取得されている方が中心です。(移動に問題のない人は往診の必要を認められない為)寝たきりや歩行困難の為、病院や治療院までの移動ができない、又は負担が大きい方々にとっては、自分が移動しなくても施術者が自宅に訪ねてくれる訪問マッサージは、体力的な負担も少なく利便性の高いものでしょう。２）慣れた環境で落ち着いて、継続的に施術が受けられるマッサージには気持ちを落ち着かせ副交感神経を働かせる作用がありますが、リラックスできる環境で施術することで相乗効果を発揮します。また訪問マッサージは「○曜日の〜〜時」といったように曜日と時間を固定して伺うケースがほとんどです。目標に向けて、定期的・継続的に施術を受けることでよりマッサージや機能訓練の効果を感じられるでしょう。３）健康保険が利用でき、経済的な負担が少ない訪問マッサージは公的医療保険(健康保険)を適用することが可能です。マッサージは１回の施術で症状を１００％改善することは滅多にありません。機能訓練や生活習慣の見直しも含め、少しずつ患者さんのお身体を改善させていくものです。経済的負担を減らすことで長期的にマッサージを日常生活の中に取り入れて頂くことが可能になるでしょう。４）回数券など高額な商材を販売される可能性が低い接骨院や整骨院・整体院などの中には「長期的に通院しないと改善しないのでお得な回数券を買った方がいいですよ」などと患者さんの不安を煽って高額な回数券を販売したり、サプリメントや健康グッズなどの高額商材を販売するところもあるようです。訪問マッサージは自費診療ではなく保険診療が中心となる為、そのようなリスクは少ないといえるでしょう。＜デメリット＞１）同意書の取得など利用開始までに時間がかかる保険適用による訪問マッサージを利用するには窓口で保険証を提示するだけでは利用することはできません。かかりつけの医師(保険医)から同意書または診断書を取得する必要があります。まずは医師の診察を受け、訪問マッサージを利用したい旨の相談をしてみるのがいいでしょう。医師の判断により、マッサージの適応症状かつ往療の必要があると認められた場合、医師が書類を作成します。病院での受診や自費施術と異なり少々時間と手間が発生します。厚生労働省同意書(マッサージ) フォーマットhttps://www.mhlw.go.jp/bunya/iryouhoken/iryouhoken13/dl/180621-13.doc２）１回の施術時間が20〜25分と比較的短い一般的にあん摩マッサージ指圧治療院での治療費は、１回６０分￥５０００〜６０００程度が相場だと思われます。訪問マッサージでは保険適用となり、部位や単価も定められていることから１回２０〜２５分の施術時間になることが多いです。もちろん施術者は患者さんの辛さが軽くなるように丁寧に施術を致します。しかしながら、もっとじっくり施術して欲しい方や時間をかけて全身くまなく診て欲しい方には物足りないかもしれません。一方で保険適用により１回の施術単価は負担が少なくなるので、週に数回の施術を希望される方もたくさんいらっしゃいます。３）プライベートな空間に他人がやってくる訪問マッサージをご利用になる際はご自宅へ施術者を招き入れることになります。セキュリティーの問題もあります。自宅へ他人を入れたくないという方には不向きでしょう。４）時間や担当の変更がしづらい訪問マッサージは初回に訪問した施術者が継続して担当することが多く、一度固定した日時や施術者を変更する際には担当施術者や担当事業所との調整が必要です。多数の案件を担当している施術者や事業者の場合は時間や担当者の変更は難しいかもしれません。適切な保険利用を本来、あん摩マッサージ指圧・はり・きゅう・柔道整復術を受ける際に健康保険を適用する為には、それぞれの適応症状であると医師に診断を受けなければなりません。肩こりや腰痛の症状改善を目的に接骨院や整骨院で保険を利用して施術を受けることは違法行為として詐欺罪や民法による損害賠償を請求される虞があります。不適切な誘因をする施術者側が最も悪質ですが、利用者側も知らないうちに犯罪に加担してしまっている事があるので注意が必要です。まとめいかがだったでしょうか？？意外と知られていない"訪問マッサージ"ですが、介護保険の利用枠が埋まってしまった方でも健康保険による訪問マッサージを利用することができます。皆さんのお住まいの町や地域にもあん摩マッサージ指圧師は案外身近な所にいます。ADL(日常生活動作)やQOL(人生の質)の向上に、ぜひお気軽に利用して頂きたいと思います。
30Oct
- 最近のあれこれ
  なんやかんやでいろいろな予定はあるもので、仕事もプライベートもアレコレとさせて頂いてもろてます(・∀・)大阪に行ってきた先週末10/23(日)は学生時代から散々お世話になっている先輩である白石組の引退試合を応援しに大阪へ🚅初めての五月山体育館👍学生時代の思い出の中心には今もお世話になってる悪〜〜い先輩が数名いらっしゃいます。ワタシが一回生の頃、牧野公園でやってた新歓コンパの最中に、トイレで用を足してる所で隣から「よぅ！楽しんでる？！」と爽やかに声を掛けてくれたのが和也さんでした「ハイ！むっちゃ楽しいです！！🤣🤣🤣」と答えたワタシはそのまま話の流れで和也さんと共に【博士と助手】という永遠に終わりの見えないコール合戦に巻き込まれていきました。あの時からどうやらワタシはアナタの魅力に取り憑かれたようです。練習教えてもらったり…酒飲んだり…グチ聞いてもらったり…酒飲んだり…ダンスバイト紹介してもらったり…鍋パしたり…和也さんちに原付置かせてもらったり…酒飲んだり…夜のお店デビューさせてもらったり…酒飲んだり…公園で花火したり…火傷したり…酒飲んだり…ダンスした後は先輩らと酒を飲むまでがセットでしたから、だいたい和也さんと一緒なわけですwwwなんであの頃の思い出って今でも鮮明に覚えてるんでしょうね🤣🤣🤣もちろん卒業してからも交流があって、僕があマ指取るとなってからも応援してくれて、とっても人情味のある大好きな先輩です。思えば学連時代のフィナーレでもラストダンスを見て泣いてました。今回の引退試合も一次予選1種目目、chachachaからウルっとしてました。決勝で泣いてました。オナーダンス、また泣いてました。本当にたくさんの方々が白石組の応援に駆けつけていて「愛されてるんだな」と感じました。仕事への向き合い方、周りの人との付き合い方、ダンスへの取り組み方…いろんなものが周りから認められ、信頼されなければこんな風にたくさんの人が応援してくれるなんてことはありません。社会人になっても目指すべき背中を見せてくれている尊敬する先輩です。現役生活、本当にお疲れ様でした！！代々木の夜金曜は師匠である本池一家とBEST ARTの吉永先生と代々木の夜の街へ最近の代々木はなかなかアツくて「ほぼ、新宿」なもんだから、「HOBOSHIN」なんちゅー飲食店街が形成されてます🤣お寿司美味かったわぁ〜🍣🍣🍣ご馳走様でした！！淳先生が「施術の前後で明らかに変わってるし、腕上がってるよね。施術中のしゃべりも上手くなってきてるし」と褒めて頂きましたダンスじゃ褒められたことないと言ったら「良けりゃ褒めるよ！！」と言われたワタシには返す言葉がございませんでした笑笑本職が成長してるのならヨシとしましょう😅　新人さんいらっしゃいあれは5〜6年前でしょうか。ひたちなかの海に遊びに行った時のことです。愛用していたベッコウのメガネが波にさらわれました。メガネ使ってて、あんなに悲しいことはありません。それ以来、不本意ながらハレの日用のお高い金子眼鏡を普段使いしていたのです。しかし、とうとう世界に誇る鯖江のメガネにも経年劣化がやってまいります。フレームがポッキリ折れたのです。修理を依頼してみたら納期が1〜2ヶ月…これはさすがに支障をきたすと思い、Zoffで新しいベッコウメガネをしました。レンズ込みで¥11000！安い！！そして軽い！！柔らかいから壊れにくそう！！ありがとうZoff！！そんなこんなで取り止めのないブログは相変わらずですが、今度はもう少し本業に関係したブログを書きたいと思います笑それではみなさんごきげんよう(・∀・)
17Oct
- 週末のおはなし
  週末はいろいろな予定がありました。こうして人との繋がりをまた作ることができるようになったことをとても嬉しく思いますね華の金夜は浅草浅草寺裏、通称：観音裏で食事会毎週金曜の朝、浅草ビューホテルにて行われる浅草倫理法人会主催の経営者モーニングセミナーに参加しております。「なんだそれ？宗教かよ？！」最初は思うかもしれません。私も見学に行った時にはとんでもない所に誘われたもんだと思いました。今回、この法人会についてはリンクだけ貼って、詳しい説明をすることは省きますが、日常の社会生活をより良く生きる為の実践項目を学び、実践していきましょうという会です。万人幸福の栞　17ヶ条倫理の17カ条 | 一般社団法人倫理研究所www.rinri-jpn.or.jp言われることは本当に当たり前のこと。でも、当たり前ができていないのもまた人間です。人間力の向上になると思い入会しました。その会の方々がお祝いの会を開いてくださいました写真がないのですが、しっぽりとしていて、そしてお酒もご飯もめちゃくちゃ美味しいお店でした(・∀・)また行こう浅草　ら・せらん土曜はふつーにダンスバイトして…いや、夜もあると思ってウェーブいったらシフト間違えてたよね〜行かなくてもいい週に行って、行かなきゃいけない週に行かないところだった笑日曜は３年ぶり？の医学会。あん摩マッサージ指圧師の専門学校である長生学園🏫https://chousei.ac.jp/?gclid=CjwKCAjw-rOaBhA9EiwAUkLV4jWQHhHJ73gyor8vdsto_O6SmbQz0A6XkQRtSTGTBw4W6eFsLc5mPBoCPdcQAvD_BwEの卒業生向け研修団体である日本長生会の中央支部・千葉茨城支部・北関東支部による3支部合同医学会でした。今回の研究発表は・坐骨神経痛症状への施術・不妊治療の一環としての長生術・呼吸筋に対するアプローチでした。諸先輩方の貴重なご報告、大変勉強になりました。明日からの治療に活かしていきたいと思います。ちょうど水曜に呼吸でお悩みの方もいらっしゃるし🏥医学会の後はダッシュで新宿のハイアットリージェンシーへ。なんか毎度おなじみになってきた感ある五つ星ホテル笑この日は社交ダンス教室のオーナー先生たちが団体の垣根なく有志で集まり、企画・主催・運営されたイベントでした。プロアマ戦も大盛況だったし、生バンドでのトッププロのショータイムは気持ちが昂りましたね！！そしてひっそりとパンフレットに広告出させて頂いてました(・∀・)まぁ、そんなこんなで慌ただしくも充実した週末でございました😊🎉😊🎉
06Oct
- 読んだ本のアウトプットをしてみようと思います〜１冊目〜
  学びを結果に変えるアウトプット大全「ちゃんとした文章を書かなきゃいけない、、、」とか考えてるからブログ書くのが億劫になるんだろうな、ともっと気楽な感じで書けばいいじゃないかと分かっているものの、生来の真面目さゆえか、そもそもグズグズ言いながらも文章を書くのが好きなのでしょうね。結局、長い文章を書いてしまいますwどうもこんばんは、踊るあん摩マッサージ指圧師のきょんです。３〜４ヶ月前に買った本をようやく読み切りました集中して読めば２〜３日で読めるのに、余計なことに気を取られ、マンガを読み漁ってしまうが為にこんなに時間がかかる羽目になるほんまにアカンわ、ケータイの漫画アプリ今回読んだのはこの二冊。人生をひらく困難に打ち勝つための原理原則50Amazon（アマゾン）1,450〜4,950円学びを結果に変えるアウトプット大全Amazon（アマゾン）499円永守さんの本のついては別の機会に譲るとして、今回は精神科医でもある樺沢先生の「学びを結果に変えるアウトプット大全」を紹介しようと思います。最近、読書するときはアウトプット用に気になったところに付箋を貼るのですがこんな量になりましたwww１、アウトプットの基本法則①「２週間に３回使った情報は長期記憶される」人間の記憶は重要なものは「長期記憶」、重要でない情報は「短期記憶」として忘れられていきます。僕も治療院の同僚のどうでもいい話は秒で忘れます。しかし、重要な情報として何度も使う情報は残ります。一度インプットされた情報は「海馬」という記憶の金庫に２〜４週間、仮保存されるそうです。その間に何度もその情報を使用すると長期記憶として残るのだそうです。その目安は「２週間に３日以上」と言われています。「情報を使う」とはもちろん「書いたり話したりしてアウトプットすること」です。２、アウトプットの基本法則②「インプットとアウトプットの割合は３：７」経験則として教科書を読んでノートにまとめる勉強法より、どんどん問題を解いて答え合わせとしてインプットしていく勉強法の方が身につくなという気がします。実際にコロンビア大学でそんな実験が行われたようです。インプットとアウトプットの黄金比は３：７。つまり暗記３：問題集７。インプットの２倍近くをアウトプットに費やした方が身につくのだそう。これは結構難しいぞ、日本人。インプット型の義務教育メインで育ってきてるからね。３、アウトプットが楽しくなる話し方①「少し話し方を意識するだけで人生が変わる」①悪口を言わない。ポジティブな言葉を使うノースカロライナ大学の研究ではポジティブな言葉が多いチームの方がビジネスで高い利益を上げ、チームメンバーの評価も高いようです。研究ではこのようなポジティビティ比率になったようです。＜うまくいっているチーム＞ポジティブな言葉３：ネガティブな言葉１＜すごくうまくいっているチーム＞ポジティブな言葉６：ネガティブな言葉１会社への愛着も低く、離職率も高いチームは比率が３：１以下だったそうです。またうまくいっている夫婦の間ではポジティビティ比率は５：１だったそうです。ポジティブな言葉がネガティブの３倍以上必要です。また、悪口を言うことの弊害は１）ストレスホルモン(コルチゾール)が増える長期のコルチゾール分泌は身体免疫力を低下させ、さまざまな病気の原因になります。また悪口を言い続けると認知症になる危険性が３倍高いことも報告されています。(東フィンランド大学の研究より)２）人間関係が悪化する人の批判や悪口を言うことは強力なアウトプットであり、記憶に強く刻まれます。そして直接は悪口を言っていないとしても非言語的なメッセージとして、その悪い感情や思いは周囲や本人に伝わってしまうのです。３）悪口を言うことはネガティブ思考のトレーニングになってしまう人の悪いところばかりが目につくようになり、自分の短所・欠点・悪いところにも目がいくようになります。ネガティブな人生を自分で作り出すことになります。②アイコンタクトは「想い」や「感情」を伝える人間は話している相手からの情報の７割を非言語コミュニケーションから得ているという話があります。目を見て話すことはお互いの感情の機微が伝わりやすくなり、相互理解が深まります。また、アイコンタクトによってドーパミンが分泌されます。ドーパミンは「嬉しい」「楽しい」といった幸福物質であり、モチベーションを高め、記憶を増強する効果もあります。４、アウトプットが楽しくなる話し方②「営業にも活かせる話し方」①上手に説明するための７つの方法上記の図のように、説明することは記憶に残すことであり、脳のトレーニングにもなることは実体験でも感じていたし、専門学校の生理学の授業でも習いました。グループ学習などで互いに教え合うことで個々の深い理解を促す狙いですが、上手に説明する為にはコツがいるものです。原著では上手に説明する為の７つの方法が書かれています。大きな声ではっきり話す堂々と自信を持って話す最初にポイントを話す：先に結論や要点を述べる話は短くシンプルに：人気漫画「僕のヒーローアカデミア」の準主役キャラ爆豪くんも言っています。こんなに長いブログ書いてて「どの口が言う」ってねw 例を使う権威を使う：「ハーバード大学の研究によると〜」「世界チャンピオンのアルーナスが言うことには〜」とかの方が説得力でますよね。普段から引用できそうな情報をストックしておくことが大事。数値を使う：これもよく言われることですね。曖昧な表現よりも数字を使って説明する方が説得力があります。これはサラリーマン時代に意識するように教わりました。 ②伝わる自己紹介の方法個人的に目からウロコというか、「やっぱりね！」という内容がこれ。事業主として仕事をし始めて以来、多くの場で自分の仕事内容を兼ねた自己紹介が必要となりました。「自分はどういう仕事をしているのか」「あん摩マッサージ指圧師ってなんなのか」「自分の使う手技の特徴ってなんなのか」など、初めての相手に自分を端的に伝えることの必要性を感じていました。そこで使えるのが、自己紹介を「３０秒ver」と「６０秒ver」の２パターン作っておくことだそう。さらに記憶に残り、共感される自己紹介のポイントが６つあるそうです。専門用語を使わずに、わかるように話す他人と差別化できるポイントを盛り込む数字を盛り込む：「年間２０００人の施術をしているあん摩マッサージ指圧師」とか「自費だけど月商１５０万の治療院」とか。これは願望ですけども笑自分が何を実現したいのか、行動や考え方の指針を盛り込む前を向いて、笑顔で、大きな声ではっきりと話す自分らしさを追加する：「自分がどう見られたいか」という自分の個性をアピールできるエピソードを盛り込むといいそう。これらを踏まえて、１つ、私の自己紹介文を作ってみることにします。これも大事なアウトプットですあん摩マッサージ指圧師のきょんです。スカイツリーから徒歩３分の場所に「はり・きゅう・マッサージ　なりひら治療院」という鍼灸・指圧の治療院を開業しています。 2021年の緊急事態宣言下で開業しましたが、今では月に100名前後の方々にご来院頂いております。私にはあん摩マッサージ指圧師という職業を通じて、３つ実現したいことがあります。１つ目は大学時代に始め、現在も続けている社交ダンス界へ貢献すること。多くの人が長くダンスを続けられるよう、また、少しでも日本のダンサーのレベルアップに貢献したい。２つ目は、より多くの人たちの日常生活のパフォーマンス・クオリティUPに貢献すること。３つ目は、マッサージや指圧といった手技療法にも国家資格が必要であり、あん摩マッサージ指圧師という免許の認知度を上げること。皆さんの日常生活のお役に立てればと思います。どうぞ宜しくお願い致します。これで４００字、６０秒程度でしょうか。最後の実現したいことを纏めれば３０秒verもできそうです。③売り込むではなく、商品の価値を伝える「売る」「営業する」って考えるとなんとなく「商品を強引に売りつける」というようなイメージが浮かびます。そうではなく、その商品が持つ「本当の価値」「本当の素晴らしさ」「本当の魅力」を伝えることと捉える。そう考えると「営業する」という行為にもっと正当性を持てそうです。我々で言えば、鍼灸・指圧のベネフィット(利益・得)をもっとしっかりと説明することが大切です。自分が売るべき商品の魅力を改めて洗い出してみるとしましょう。５、感謝することで分泌される脳内物質「感謝は最高の脳トレ」最近では多くの研究で感謝やポジティブな感情が多いと心臓血管系が安定し、免疫力も高まり長生きできるという結果が報告されています。感謝すると分泌される脳内物質が４つあると言われています。どれも皆さんも聞いたことがあるものだと思います。ドーパミン幸福物質。幸福感、モチベーションUP、学習機能UP、集中力UP、記憶力UP セロトニン癒しの物質。安らぎ、落ち着き、緊張緩和、共感オキシトシンリラックスの物質。安らぎ、愛情、親切、信頼感、免疫力UP エンドルフィン脳内麻薬、究極の幸福物質。幸福感、多幸感、リラックス、集中力UP、免疫力UP人気格闘漫画「刃牙シリーズ」でもよく出てきますね、エンドルフィン。刃牙がすごいのは自分でエンドルフィンの分泌をコントロールできるところですねw特にエンドルフィンは感謝した時と感謝された時に分泌されるといいます。自分から感謝することも他人から感謝されることも心と体でプラスの変化が起こっているのです。自分から率先して「ありがとう」と伝えてみましょう６、能力を最大限に引き出す書き方「書くことは一番簡単に脳を刺激する方法」①「手で書く」ことで脳が活性化される書くことでRAS＝脳幹網様体賦活系と呼ばれる、神経のネットワークが刺激されます。これが刺激されると大脳皮質全体に、集中力を高め、積極的に情報を収集し始める信号が送られます。結果として、記憶力や学習能力が向上するという仕組みです。書けば書くほどRASが活性化すると言われています。それはタイピングよりも手書きの方が記憶に残りやすいという研究結果も出ています。手書きの時のみ前頭葉にあるブローカ野という言語処理に関する部位が活性化するそうです。今こうして、アウトプットをブログとしてタイピングしている私は非効率なアウトプットをしている訳です笑笑②ToDOやアイデアは常に書き出すつもりで読書の内容を記憶したり、今日やるべきことを洗い出したり、新しい企画を考えたり、、、頭を使わなきゃならない作業において「書き込む」「書き出す」という行為が非常に有効です。読書をする時は覚えたい部分、重要だと感じた部分、新たな気づきを得た部分などにペンやマーカーで書き込んでしまいましょう。書き込むことで読書というインプットがアウトプットに変わります。能動的に読書することでRASが活性化します。しかし、脳は同時にインプットとアウトプットをこなすことはできません。脳が同時に作業できるのはおよそ３つ前後だそう。３つの枠をどのように効率的に使うのか。その１つのワザが「書き出す」です。覚えた情報や閃いたアイデアやふと思い出したToDOなどを書き出し、頭の中の３つのトレイを空にして、また新たな情報をインプットする。書き出すことで「やるべきこと」「やらなきゃいけないこと」「やりたいこと」がクリアになっていきます。③ひらめきにもコツがある「めっちゃいいこと思いついたわ！！」って思ったことが１０分後には忘れているなんてことはしょっちゅうありますよね閃いたこと・気づいたことは３０秒から１分以内にメモすることが重要。３分もしたら大抵忘れます笑そして閃きを得る為の環境も大事。ぼーっとしている時ほど閃きは降りてくるのだそう。「創造性の４B」というアイデアが生まれやすい環境や場所があるそうです。＜創造性の４B＞1、Bathroom(お風呂)2、Bus(乗り物、移動中)3、Bed(寝室)4、Bar(お酒を飲む場)閃くためには実はリラックスした時間、ぼーっとした時間が重要だそうです。これも皆さん経験があるのではないでしょうかさて、しかしながらただボーッとしているだけではアイデアは生まれないそうです。閃きが生まれる前にはしっかりと事前準備として、今直面している問題や課題と徹底的に向き合ってからボーッとする必要があります。問題と徹底的に向き合った後はくるべき時をボーッと待つと、ある瞬間に降りてくるのです。７、結果を出すための行動①決断や願望だけでは現実は変わらない。行動を変え、継続せよ。インプットとしていろんな気づきや閃きがあったら、次は行動に移さなければなりません。気づきや閃きはインプット。それらをToDOにすることがアウトプット。次はToDoを行動に移す。この行動こそが自己成長になります。しかし、行動は即結果に繋がることは滅多にありません。ビジネス、勉強、スポーツ、恋愛、健康、、、全て継続しなければ結果になりません。私は日々の施術の予定に加え、ブログやSNSなど何か一つ以上を作成・発信すること(アウトプット)と手技療法や医学に関する専門誌などでの情報収集(インプット)のどちらか一つは１時間以上することを日課にしています。(できてるとは言い切れませんが)続けるためのコツはいろいろありそうですが、やはり楽しんで続けられることに限るかと思います。そもそも毎日のように人の身体を診せていただき、施術させていただき、患者さんが「楽になった」と笑ってくださるというだけでも楽しいものです。仕事そのものが自己成長だと感じています。もう少しブログの頻度を上げることが直近の課題ですかね、、、いや、毎日腹筋とストレッチを続けることかな、、、②楽しくチャレンジするいきなり「月２００名施術、月商２００万を目指す！」とか「月に１００本ブログ書く！」とか無理です。続かないし、達成もできないし、そもそも達成までのプロセスも検討がつかないだけどそもそも「新しいことにチャレンジするのが怖い。失敗するくらいなら今のままがいい」とか考えるようなら自己成長はないですし、「チャレンジする気もない、何かを変える気もない。発想さえもない」というなら事業執行者としての資格もないとさえ考えます。常により良い自分、より良い治療院、より良い会社を目指して、新しいことに取り組み発展させていかなければならないでしょう。現状維持でいいならずっと家に閉じこもってればいい。そのように現状維持で自分の居心地の良いところをコンフォートゾーンと言いますが、この領域は安心できるけど成長はありません。成長のためにはコンフォートゾーンの少し外、「楽しい」という感情で挑戦できるラーニングゾーンにいる必要があります。このラーニングゾーンも幸福物質のドーパミンが分泌されます。集中力が高まり、やる気が出て、記憶力が高まります。チャレンジしても楽しくない、怖い、不安という気持ちが先に出るなら、それは危険領域まで踏み込んでしまっています。この領域ではストレスホルモン(ノルアドレナリン)が分泌されてしまいます。少し頑張れば実現可能な「プチ目標」を掲げるのが良さそうです。僕も今日から腹筋３０秒をとりあえず１週間続けてみますwなんにせよ、「考える」→「ボーッとする・気づく」→「計画する・目標を立てる」→「実践・実行する」→「評価する」→「考える」→・・・という一連のプロセスを継続することが大事ってことですね。要はPDCAやないかーい③まず、始めるいろ〜んな気づきは日々感じていると思います。でもなかなか実行できない、、、わかります。痛いほどわかります。もうね、コツは１つで「まずやる」しかないんです５分でいい。筋トレとかストレッチだったらもはや３０秒か１分でいい。まず始めてみるしかないんです。このブログ、始めてみたはいいもののすでに６０００字を超えています。書き始めた頃はこんな文字数になるなんて思ってなかったし、むしろ最初から「６０００字書け」って言われてたらきっと挫けています。でも書き始めたらこんなにボリューミーになりました。読んでる人にとっちゃ大迷惑かもしれません人はやる気が起こるから行動するのはなく、行動するからやる気が湧くそうです。それを作業興奮と言います。脳にある側坐核という部位が活動し始めると海馬や前頭前野に信号を送り「やる気」が出て脳の調子が上がっていくというメカニズムだそう。側坐核はある程度の刺激がないと活動し始めないようですが、その必要時間は５分。運動の方が短時間で集中に入れる気がするので、もしかしたら作業よりも運動の方が側坐核への刺激が強いのかもしれません。まず５分だけやってみるが合言葉です。④健康を管理する・６時間以下は睡眠不足。１日７時間以上の睡眠時間を確保すると記憶力も集中力も注意力も上がる！病気のリスクも下がる！・運動は１回１時間×週に２日以上の有酸素運動を。脳の神経細胞の新生も豊富に起こるし、ドーパミンが分泌されることで記憶力、集中力、学習機能、モチベーションが上がる！・笑う！！笑うとセロトニン、ドーパミン、エンドルフィンが分泌されます。これらの脳内物質については「５、感謝することで分泌する脳内物質」で記述しています。笑顔は緊張を緩和させ、ストレスを発散させるのです。・健康について記録する多分、これは認知行動療法的にも効果があるのではないでしょうか。毎日の体重・気分・睡眠時間を記録しておくのです。「昨夜飲みすぎて気分が悪い」「今日は睡眠時間が少なくて調子が上がらない」反対に「昨夜は早く布団に入ってたっぷり寝れたので調子が良い」「昨日はダンスを２時間やって心地よく疲れたので深く眠れた」など、「どういう生活リズム・習慣なら調子がよくなる/悪くなる」ということに気付きやすくなると思います。不眠・不安感・慢性的な疲労感のある方など原因のハッキリわからない不調感がある方は是非とも取り入れてほしい習慣だと思います８、何かを変えたいのならばアウトプットするしかないとまぁ、長〜くつらつらと書いて参りました。おそらく最後まで読んでくれている人はほとんどいないと思います笑世間にはいろんな勉強会やセミナーがあります。いろんな自己啓発本があります。でも、勉強会に参加しているだけ・本を読んでいるだけではあんまり人生は変わらないです。もちろんインプットも大事です。それ以上にインプットから得た気づきや閃き・アイデアを情報として、言葉として、行動として表現しなければ、誰にも何も伝わりません。たとえ凄く高邁なことを考えていたとしても、誰かに届かなければ意味がないのです。僕自身、圧倒的に結果が出ているとは言えません。でもアウトプットを継続していけば何かしらの結果が出るものだと思います。自分が描いた理想やビジョン、求めたものを自分の力で手繰り寄せることができるよう、インプットとアウトプットを習慣化させていきたいと思います。長文・乱筆にも関わらずご覧頂きありがとうございましたm(_ _)mなりひら治療院公式ホームページはこちらなりひら治療院公式LINEはこちらなりひら治療院 | LINE Official Accountなりひら治療院's LINE official account profile page. 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29Sep
- いつも取材する側が取材されるというおはなし
  どうもこんにちは、踊る指圧師のきょんです👍昨日はお久しぶりな再会がありました。前回会ったのは恐らく共通の友人の結婚式以来。毎回飲みの場で会うので正直何を喋ったかも思い出せないという😆笑しばらく会わない間にあれよあれよと有名人になりました、友人のたっちゃんが今度は広告代理店さんとして当院の取材に来てくれました😊実は彼、最近YouTubeやインスタグラムで話題の料理家ぐっち夫婦の旦那さん🍳公式ホームページ：https://gucci-fuufu.com/ぐっち夫婦のオフィシャルレシピサイト -レシピブックオンライン-料理家ぐっち夫婦のレシピサイトです。 SNSで大人気のおいしいレシピが簡単に検索できます。gucci-fuufu.comプロフィール：https://gucci-fuufu.com/about/私たちについて | ぐっち夫婦のオフィシャルレシピサイト -レシピブックオンライン-はじめまして、ぐっち夫婦です。「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに」そんなきっかgucci-fuufu.comYouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCz9uBd3keJnuXcQHpskEDyg?view_as=subscriberふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに。」共働き夫婦の慌ただしい毎日でも、一緒に食べるごはんは大切な時間。毎日頑張る方々へ、日々の暮らしをちょっと楽しくするきっかけをお届けします。夫(Tatsuya)：料理家妻(SHINO)：フードスタイリング/栄養士Instagramはこちら☆https://www.instagram.com/…www.youtube.comInstagram：https://www.instagram.com/gucci_fuufu/ ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️ (@gucci_fuufu) • Instagram photos and videos782K Followers, 186 Following, 1,600 Posts - See Instagram photos and videos from ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️ (@gucci_fuufu)www.instagram.comもうSNS戦略が上手い！！YouTubeチャンネル登録者数１０万人弱、インスタフォロワー数７７万人？！？！？😳😳😳ウチなんか１０万分の１ですわ笑笑そんな彼が今度は新たに広告代理店のような動画制作会社を立ち上げたとのこと。初期実績として店舗型ビジネスをやっているお店の動画制作の為にお声かけしてくれたのでした😊普段は我々もコ・メディカhttps://co-medica.info/コ・メディカ|はり・きゅう・マッサージ師を探すならコ・メディカはあん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師を中心に、国家資格を持つコメディカル(医療従事者)の方々をご紹介しています。co-medica.infoとして、あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師の先生方へ取材をさせて頂いておりますが、取材を受ける方は初めての経験。いや、カメラ向けられて喋るってこんなに緊張することなんですね笑ご協力下さっている先生方には改めて敬意と感謝の気持ちを持ちましたm(_ _)mインタビューではなりひら治療院の特徴は？あん摩マッサージ指圧師とは？動画を見てくださる方へ一言メッセージを。など、普段意識している事でも改めて言葉にするとなかなか適切なフレーズが出てこなかったり、伝えたいことが伝えきれなかったりと言葉として表現することの難しさと大切さを感じます。とはいえ、考えて言葉にするという作業はやはり自分の頭の中の棚卸しになりますのでこういう機会を頂けてとてもありがたかったなと思います。忙しい中、わざわざ押上まで取材に起こし下さりありがとうございました！！( ＾∀＾)いやぁしかし、カメラやマイク・照明などやはりプロが使う機材は凄かった・・・あれは自前で用意するのは無理やでぇ・・・あ、そうそう！なりひら治療院の特徴は？A：あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師の免許を保有し、法令遵守した治療院です！街に調和する和モダンな設えでリラックスして施術を受けて頂けます。患者さんとのコミュニケーションを大切にし、必要であればセルフケアやエクササイズをお伝えしたり、他の医療機関への受診を勧めるなど、患者さんの症状改善を最優先に考えます。あん摩マッサージ指圧師とは？A：厚生労働省や文部科学省が認可する養成機関(専門学校・大学・盲学校など)を卒業し、あん摩マッサージ指圧師国家試験に合格した者。３年から４年間の修業期間があり、通算授業時間は約２，４００時間。「揉む・押す・さする・撫でる・引っ張る」などの手技療法を業(生計を立てる為の仕事)とする際は免許取得が必須であり、手技療法の専門家。動画を見て下さる方へのメッセージをどうぞ！A：実際に病気や怪我を患っている方だけでなく、「疲れた」「リフレッシュしたい」「体が重い」など日常生活でちょっと元気がないなという方までお気軽にお越し下さい😊 目の前の人が元気になって頂き、その方がまた他の誰かを元気にする。そうして少しずつエネルギーの輪が広がっていけばいいなと思っています。お祝いのお花も頂きました！！なんてセンスのいい色のお花でしょう(・∀・)どんな動画が出来上がってくるか楽しみにしています！！
18Sep
- Best Art 4周年記念舞踏晩餐会
  4周年おめでとうございます🎊1ヶ月ぶりの投稿…！気を抜くとすぐ書かなくなる。よくないよくない。さて、昨日はワタシの師匠であります本池淳・法子夫妻が経営・指導する社交ダンス教室代々木駅西口徒歩2分の社交ダンス教室BEST ARTWelcome to “BEST ART”代々木駅西口徒歩2分の社交ダンス教室bestartyoyogi.jimdofree.comの4周年記念舞踏晩餐会@ハイアットリージェンシーでした去年よりも少し社会的にもコロナに対する規制や視線が緩和されつつある一方で、やはり感染対策は施さなければならない昨今ではありますが、無事盛大に開催することが出来ました。去年同様、ワタクシは裏方でタイムキーパー係裏方スタッフさん、ご出演の生徒さん、プロの先生方、皆さんのご協力のお陰で無事オンスケジュール、定刻通りに進行する事が出来ました。今年はいよいよダンスタイムも復活💃🕺やっぱりコレがないと物足りないなと感じちゃいます。教室でよくお会いするけど踊ったことはない方や、他のお教室でお見かけする方とも踊る事ができてとても楽しゅうございました普段ダンスホールでお見かけする方もアマデモにご出演なさってたり、そこかしこで繋がりがあります。そしてスペースが余ったからとサラッと掲載して頂いた治療院の広告笑圧巻のプロショー。今日は期待の若手ホープ、現役チャンピオン&ファイナリスト、レジェンドまでめちゃくちゃ豪華でした初めてアマチュアデモンストレーションで涙が出ました。本池先生の生徒さんの中には85歳を超えるご高齢で、尚デモンストレーションに毎年出てらっしゃる方が複数人いらっしゃいます。上手く踊ろうみんなに魅せつけてやろうとかじゃないんです。ご本人はどのようにお考えかわかりませんが、ただその瞬間、その空間をダンスに賭けるような3分という一瞬を燃やし尽くす命の煌めきとも言えるような生きることはなんて美しいことなんだろうとダンスを通じて生きる美しさを見させて頂いた気がしました。技術にとらわれるでもなく緊張に支配されるでもなく不安も心配も雑念もなくただ無心で出し尽くすやり切る踊る時って「練習どおりにできるだろうか」「間違えずに踊れるだろうか」などいろんな雑念が入りがちです。そんなものを超越した次元の心境。どうしたらその境地に至れるのでしょう。本当はただそこで踊れるだけで幸せなはずなのに。生きることの美しさ、１曲という短い時間に「生きること」を表現できるダンスの素晴らしさを感じた１日でした。また来年もお手伝いさせて頂きます
13Aug
- オフなので…
  こ、ここ、、、こここ、こんなにダラダラ過ごした１日は数ヶ月ぶり、いや、2020年の１回目の緊急事態宣言中以来かもしれない…昼からワインを飲み…昼から餃子を喰らい…締めにキノコカレーを作り…はぁ…もう…動けん…また明日から頑張ります。東京はこれから台風ですね。不要不急の外出は控えて備えましょう。
04Aug
- あはきは医業か医業類似行為かというおはなし
  あいも変わらずめちゃくちゃ久しぶりなブログです。どうもみなさまこんにちは、きょんです。夏真っ盛りですね🍉MacBookで「夏」って打つと一番最初に🍻の絵文字が出てくる僕のPC、優秀すぎませんか笑って、すみません。今回は少し真面目なブログを書いてみようと思います。みなさん、引き返すなら今のうちですよ・・・あん摩・マッサージ・指圧という手技療法を行うにも免許が必要です。去年から治療院の公式ブログでいくつか、「あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師等に関する法律(通称：あはき法)」をテーマにしたブログを書いていました。あはき法が出来て以来およそ７０年。たくさんの人たちがこの業界に従事し、歴史と伝統、社会的基盤を作ってきて下さいました。その裏でこちらもまた多くの人が歴史を曲解し、解釈を歪ませてきたとも言えます。その結果、事件・事故となり、患者やその家族が犠牲になることもありました。「あはきは医業か医業類似行為か」の答えは明確にしておくことは、施術者自らの行動理念に映し出されるのではないでしょうか。医業という人の命に関わる仕事の一部である以上、最大限の注意を払い、最大限に集中して、最大限に真摯に、持ちうる知識と技術と経験をフル稼働させ向き合わねばならないはずです。私はそんな風に自分の仕事に責任と誇りを持つ先生方をコ・メディカでご紹介していきたいと考えています。自らのルーツを知ることは、これからの在り方を選ぶ基準にもなる確かにあはき法は古い法律です。治療院の経営上、「広告規制の範囲が厳しすぎる」と思うところもありますし、改正してほしい部分もあります。ですが、仮に法改正や憲法改正がされるという状況になった時、我々あはき師自身がそもそもの定義や成り立ち、これまでの歴史と経緯を知っておくことは法改正や改憲に対する賛成/反対の判断材料にもなると思います。ハリトヒト。さんの今回の記事はベテランあはき師から若手あはき師、あはき師の卵、全てのあはきに関わる人たちが自らのアイデンティティを再考するいい問題提起だったのではないでしょうか。こんな偉そうなことをつらつらと書いてしまいましたが、私は私で目の前の患者さんが少しでも楽になれるように日々向き合い、勉強と研鑽を重ねていく所存であることは言うまでもなく、自戒を込めてこのような記事を書かせて頂きました。長々とお付き合い下さいまして誠にありがとうございました。このブログ、ちょっとしたあはき法講義みたいでしたねそれではみなさん、ごきげんよう。
13Jul
- 大阪出張指圧してきた件
  最近全然更新できてませんでした…いかんいかん。あん摩マッサージ指圧師免許を取ってから叶えたいと思っていたことの１つに大阪出張指圧がありました。先週末、ようやく実現することができました。3日間で11枠設けていたのですが、いろんな方のご協力も賜りまして8枠埋めることができました。感謝しかありません。こんな感じで知人宅を使わせて頂きました。ベランダからはあべのハルカスも見える抜群のロケーション。初日は岡山の先輩を新大阪に呼び出し肉を喰らう夜。最終日、近くのスパイスカレー屋さんへ。信じられないほど汗かきます。たこ焼き１パック6個入りで¥290！！さすがの大阪クオリティ。美味くて安いねん！！大阪は僕の大学時代を過ごした場所で、今でも先輩・後輩・同期が社交ダンスのプロインストラクター兼競技選手として活動していらっしゃいます。今回はトライアルという形でしたが、長生術という指圧手技の１つを体感して頂き、皆さんに効果を実感してもらえて大変嬉しく思います。また近いうちに大阪出張指圧第二弾を企画したいと思います。コロナ、もう少し収まるといいなぁ。みんな集めて飲み会したいなぁ。
13Jun
- もう！やん！！カレー！！！
  梅雨の合間の晴れでしたね☀️今日は珍しく施術もダンスバイトもお休みの日🏝とはいえ、ダンスはする訳で…本池先生主催のBEST ARTで法子先生のレッスン。もっと大きくスイングのエネルギーを波及させていくと言えばいいのだろうかパートナーの奥を目掛けてペンデュラム/メトロノミックスイングを放っているつもりでも、手前で止まってしまっていたようでもっと大きくもっと遠くへを意識して、やっと普通に見えるレベルになりました。レッスン後のコーヒーブレイクうーむ。今日も勉強になった。そしてレッスン後は10年ぶりの西新宿もうやんカレー！！！会社員時代、西新宿勤務でしたので何回か来たことあるのですが昨日からやたらとカレーが食べたかった🍛そう。もうやんカレーといえば、カレービュッフェ！！昼にしこたまカレー食ったけど、写真見返したらまたカレー食いたくなってきたカレーも美味いんだけど、このよくわからん味付けのうどんがマジで美味いのよ。あと今日はタンドリーチキン食べすぎた笑笑瓶ビール大🍺も飲んだのでお腹パンパン。腹ごなしも兼ねて、新宿中央公園へ。噂には聞いてたけど想像以上にオシャレになっててビックリ！スタバあるやん！！新緑の木漏れ日と高層ビルのミスマッチというかコントラストが余計に「都会のオアシス」を思わせました。しかーし、今日はスタバでコーヒーは飲まずに…東京都庁の32階職員食堂へ！！コーヒー、なんと¥100でした！！！😳🤣😂😳🤣😂そこそこ美味しいしかるーくお仕事で明日発表用の資料作ってコーヒー飲み干して帰りました半年ぶりにほとんど何の予定もない休日を楽しめました😊😊もうやん行ったら、もうその日は何も食わんでええわ笑笑それではみなさんごきげんよう(・∀・)
11Jun
- 仕事着のこだわり
  みなさん、仕事してると気合の入る服ってありますよね。あん摩マッサージ指圧師である私としては日常的にこんなカッコで仕事してます。スクラブに白衣です。スクラブはネイビーかチャコールグレーで、シックで落ち着く色にしてます。白衣のパンツは出来るだけ動きやすいもの、かつ、普段履きでも違和感ないような見た目のものを選んでます。という訳で、ここから先は気になっている白衣のリンクです。興味ない人はないでしょうし、同業の方なんかは気になるかもしれません。やっぱりそれなりに値段の張るものは素材とか履きやすさ、デザイン性、洗いやすさ(乾きやすさ)も違うんだよね。ナガイレーベンのパンツは見た目がいい。FT4508 ナガイレーベンナースウェアパンツ男性用ストレートノータック脇ゴム前ファスナーセンタープレスポケット付き制菌加工制電吸水防汚透け防効果 PHSポケット NAGAILEBEN 医療用看護師メンズ男子スラックスズボンホワイト楽天市場5,390円ルコックは動きやすそうで気になってる。見た目もよさそう。UQM2001 ルコックスポルティフナースウェアパンツすっきりストレート男性用吸汗速乾工業洗濯可ストレッチ透け防止防汚帯電防止制菌 lecoqsportif 医療用看護師整体歯科医薬剤師理学療法士メンズ男子ズボンスラックス白衣楽天市場5,610円モンブランってあのモンブラン(万年筆とか時計とか)と関係あるんかな？？住商絡んでるんや笑笑72-1141 住商モンブラン男性パンツ医療白衣楽天市場4,180円ルコックを始め、ミズノとかアシックスなどのスポーツメーカーミッシェルクランとか洋服ブランドも白衣作ってたりするんよね。個人的に一番欲しいのはクラシコのスクラブ&パンツ！！https://www.clasic.jp/products/R04?tp_category_id=55Scrub Canvas Club:WONDER ARTスクラブパンツ(男女兼用) | おしゃれ白衣のクラシコ公式通販ホスピタルアートを原点に活動するワンダーアートとのコラボモデル。アート作品を落とし込んだユニセックスのスクラブパンツ。www.clasic.jpオシャレだし、普段履きも問題なさそう。ただいいお値段！！普段着はそれほどお金かけない人間ですが、仕事用のものは「見た目=第一印象の良し悪し」さらには「信用できる/できない」という所にも繋がってしまうので意識的にこだわりを持つようにしております今回のブログは正直、アフィリエイト用の内容でした笑笑アフィはアフィってわかるようにします！！それでは皆さん、よい週末をごきげんよう(・∀・)
- わたしがこの夏欲しいアイテム
  メンズスラックスファスナー 431-40A 男性用白衣厨房ホワイト白 70〜130cm ホールスタッフ飲食店ユニフォームパンツズボンノータック KAZEN カゼン楽天市場2,168円介護士パンツ白衣ズボン男性メンズスラックス UN-0053 医療用 unite ストレートメディカル歯医者介護看護 | スクラブ医師制服おしゃれ施術看護師ナーススクラブ楽天市場5,610円ナガイレーベン　白衣用パンツメンズ男子スラックス男性用白衣パンツ ET-280　メディカル楽天市場3,548円ミッシェルクラン男性用パンツ mk-0009 スラックスズボンストレッチ透け防止制菌メンズ白衣医療介護看護師医者病院エステ美容工業洗濯対応チトセ MICHEL KLEIN楽天市場4,910円ナガイレーベン白衣パンツ USA90 メンズホワイトスラックス Naway ドクターナース医療制服楽天市場5,527円UQM2001 ルコックスポルティフナースウェアパンツすっきりストレート男性用吸汗速乾工業洗濯可ストレッチ透け防止防汚帯電防止制菌 lecoqsportif 医療用看護師整体歯科医薬剤師理学療法士メンズ男子ズボンスラックス白衣楽天市場5,610円
05Jun
- 本当は大事な"心"の勉強
  今日も朗らかに安らかに喜んで進んで働きます毎週参加できていないことが自分の甘さだなと痛感してはおりますが、、、金曜日の朝は6:30~7:30まで"大人の道徳"のお勉強をしに行っています。勉強会の最後には冒頭のフレーズを皆で発声して終わります。それぞれの意味を広辞苑で引いてみました📗朗らか①うち開けて明るく広々としたさま②日や月の光がさして明るいさま③事理に通じて明らかなさま④心のはればれとしたさま。また、気持ち・性格が明るく楽しげなさま安らか①おだやかで無事なさま。安穏。②ゆったりとして気楽なさま。③心にかかることのないさま。安心できるさま。④たやすいさま。喜ぶ①よろこぶこと。嬉しく思うこと。また、その気持ち。②祝いごと。慶事。また、祝いの言葉。③礼を述べること。謝すること。特に、官位昇進の謝礼。④出産。進むおのずと湧いて来る勢いに乗って信仰・行動する意。①前へ出る。前へ行く。進行する。前進する。②年かさがまさる。年をとる。年月を経る。③程度がまさる。すぐれる。上達する。進歩する。④程度がはなはだしくなる。⑤地位・段階があがる。昇進する。⑥自然にあふれ出る。こぼれる。⑦心が先へはやる。せく。また、積極的にそうしようとする。⑧盛んになる。増進する。⑨物事がはかどる。進展する。進捗する。⑩仕官する。出仕する。11,ある目標へ向かう。12,時計が標準時間より早くなる高校時代、所属していた剣道部の部訓が進取という言葉でした。"進取：みずから進んで事をなすこと”という意味です。今になって、大変いい部訓であるなぁと感じ入ります。マーカーを引いた部分、それぞれの意味を拾い上げていくと、今日も明るく楽しく、穏やかに、喜んで、積極的に働こうということになります。意味としては簡単ですよね？？ところが、これを実践しようとするなんと難しいことか。「今日は休みたいな」「会社行きたくないな」「仕事のトラブルがあったら嫌だなぁ」「クレーマーの様なお客さんが来たらどうしよう」「売上足りなかったらどうしよう」。。。etc仕事上の悩みや不安、嫌なことは数え上げればキリがありません。だからと言って、嫌そうな顔をしている人のところへ仕事がやってくるでしょうか？働きたくないなぁと思っている人へ仕事を頼み、報酬を支払いたいと思うでしょうか？そもそも、暗くつまらない顔をしている人の所へ集まりたいと思うでしょうか？一部、そういう人はいるかもしれません。でも大抵の人は、毎日明るく、楽しく、穏やかに、積極的に仕事している人に仕事をお願いしたいと思うはずです。"朗らかに　安らかに　喜んで　進んで"という冒頭のフレーズ。実は順番も非常に大事です。"朗らかに"が一番先頭に来ています。つまり、"明朗"=性格・気持ちが明るく楽しげであることが一番優先され、重要であり、根幹なのです。「いつも大きな声で喋らなきゃいけない」とか「いつでも気さくに自分から話しかけなきゃいけない」とか「誰でも彼でも声をかけてお喋りしなきゃいけない」とか言うんじゃないんです。思い返してみて下さい。教室や職場で、いつも喋り散らかしてる訳じゃなくて割と大人しめなんだけど、話しかけるととっても気さくで愛嬌があって話しやすい人っていませんでしたか？心のバリケードがないというか、来るもの拒まずみたいな包容力のある雰囲気の人。「話しかけても否定されないだろう」って思えるのでつい話しかけちゃうし、相談しちゃうし、頼っちゃう。元気・賑やかしい・騒がしいとは違う、明るくておおらかで穏やか。それが明朗なのだと思います。明朗な人のところには人が集まります。人が集まる人には仕事が集まります。人のことを都合よく使ってくる人もおりますが、、、( そうならないように自分も気をつけよう、、、)よく仕事を頼まれると言うことは「自分は明朗である」と言うことのある程度の証明ではないでしょうか。早朝の雷門さて、この明朗。明朗な心持ちこそが、健康な身体の元であり、家族が健やかに過ごす元であり、事業が順調に遂行される元であると言われます。心配性や憂うつ性が過ぎると何をしてもうまくいかなくなるとか。もちろんあらゆる可能性を考慮し、リスクヘッジすることは重要なことです。心配性・憂うつ性の人には特徴がある様です。・寝つきが悪い・目覚めが悪い・する事なす事食い違う・仕事が捗らない(勘定が食い違う、交渉がまとまらない、店に人がこない,売れ行きが悪い・・・など)これは心の配り方＝心配の仕方が悪いんだそう。暗い方向に心を配りすぎている状態です。理屈や機序は説明ができませんが、確かに悪いイメージばかり持っていると物事が悪い方向に進んでいく感覚は身に覚えがあるところです。＜明朗になる実践方法＞明るい声を出す(大声ではない) 上を向く、空を仰ぐ胸を張る、腰を真っ直ぐに伸ばす足を高く上げて大股で歩く体を動かす窓を開ける家を明るくする朝型生活にするなどなど、、、どうやら自然光の下で、アクティブなことをするのが良さそうです。行動そのものをアクティブに変えることで心持ちも明るくなり、明朗さの好循環が生まれるのではないでしょうか。むしろ、これは昨今注目される「フレイル予防」にも繋がりますね。フレイルについてはまた今度紹介しますが、簡単に言うと「日常生活にも支障をきたす程の老化から来る衰えや虚弱状態」です。しっかりと太陽光を浴びてビタミンDを作り、カルシウムの吸収を促すことで骨を丈夫にします。太陽光はセロトニンの分泌も促します。セロトニンは夜になるとメラトニンの分泌を促し、１日の体調のリズムを整えます。自律神経を正しく働かせることで日中は交感神経が優位になり活動的に、夜は副交感神経優位になり休息モードになります。足を大きく動かして歩くことで下半身の筋肉を強くします。人間が行動する際、大半は「歩くこと」、足を使って移動することが中心になります。移動ができれば人間の行動範囲は格段に広がります。いろんなことができるようになります。するとどうでしょう。人生が豊かになっていくような気がしませんか？ちなみに筋肉が衰えることで認知症状を促進するマイオカイン(筋肉から分泌されるホルモンの一種)が分泌されるようです。確かに言われてみれば筋肉ムキムキの認知症患者さんってあんまり見たことないですよね😳あら不思議。心の持ちようの話題ってなんだかスピリチュアルと思っていたことが、やっぱり明朗さって肉体的にも精神的にも健康に繋がっていくではありませんか。ダンスもそう。漫画もそう。旅行もそう。美味しいご飯を食べるのもそう。全ての娯楽やユーモアは明るく朗らかになるためにあります。すこーしずつ、ひとつずつでいいのです。生活や心の持ちようを明るく朗らかな方へ変えて行ってみようではありませんか。ちょっと長くなりましたが、今回は真面目なお話を綴ってみました。最後に締めの言葉です。明朗は万善のもと明るく朗らかに参りましょうそれではみなさん、ごきげんよう(・∀・)
- 数十年ぶりの五味八珍
  当ブログ、タイトルが押しターリ×揉んダーリ×舞っターリ！と、指圧とダンス中心のつもりなのですが、ここに食べターリ！を加えなければならないかもしれません…そもそも、このタイトルはイタリアのマンジャーレ(食べて)カンターレ(歌って)アモーレ(人を愛せ)という、ことわざに倣ってネーミングしました。ってことは、食べターリ！が加わっても大した問題はないわけです。はい。ででん！！！五味八珍=ごみはっちんと読みます。幼い頃の僕はゴミやと思ってました、すみません。チャーハンと浜松餃子セット！！餃子の上にもやしがのるんですね！！実家に帰って親父と打ち合わせしながらご飯食べてました。ウチのパッパ、昨年脳出血をやって以来利き腕の右が使いづらくなってまして、気がつけば反対の左でご飯食べるのが上手くなってました…右で食う練習せぇよ…また餃子食べたくなってきたぁ😳😳😳餃子は酢コショウで食べる派です。では、ごきげんよう(・∀・)
04Jun
- 今日は静岡
  今日はちょいとばかし実家へ帰ってきます🚎いい天気だなぁ。

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