一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
名古屋支部幹事 京（大野京子）です☆
カフェかかぽ@名古屋市西区
バランスボールレッスン♬
最近レッスンに来てくれるようになった生徒さんが、早速 お家用にバランスボールを買われました！！
しかも透明で可愛い鈴入り
シャンシャン音がなる❤︎可愛すぎる
目が見えない人などが使えるようにと、養護学校では見たことあったんだよねーー
レッスンではどうかなー？使えるかな？
音うるさいかなー⁉️なーんて思っていたけど、レッスン中は弾んでても全然気にならない！！
むしろ中に鈴が入ってること忘れてたww
お子様のいるお家には、おもちゃとしても使えるからいいかもね
この日は、ある事情がありなかなか弾めない私でしたが、、、その分みなさんのカラダの癖を見て一人一人アドバイスしながら弾みました♬
ちょっとアドバイスすると、きちんと直せて綺麗に弾めるようになります
生徒さんも「なるほどね〜」って腑に落ちる❤︎
カラダの癖を知る
↓
直す
↓
正しい姿勢を知る
↓
正しい姿勢の癖づけをする
京のレッスンでは参加するたびに、みなさんのカラダの癖を指摘して直す方法をお伝えしています☆
もちろんこれは一人ひとり違うので、みんなが弾んでる間に１人ずつ寄り添ってお伝えしています
せっかく参加してくれるなら
イイもの持って帰ってほしい❤︎
次回の変化を楽しんでほしい❤︎
日常生活のちょっとした時間に意識することが大事だから！！
お家でも意識して癖づけしてもらえるように。
「私も知りたい❗️」
「私も見てほしい❗️」
「私も綺麗になりたい❗️」
って方は、ぜひレッスン参加しに来てね！！
きちんと普段の姿勢・癖 見抜きますよ☆
次回カフェかかぽ@名古屋市西区レッスンは
9月25日(水)10:30〜11:30
まだ若干空きあります🈳
ご予約お待ちしております
9月カフェかかぽレッスン情報▶︎ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12511833528.html
10月カフェかかぽレッスン情報▶︎ https://ameblo.jp/kyo-balancelife/entry-12528115421.html
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