バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
BBカラーズ 京(大野京子)です☆
【肉✖️バランスボール】第③回目
アミーゴス大高店にてバランスボールしてきましたよ❗️
梅雨の時期に突入してるのに
毎回金曜日は晴れてます☀️
みんなの晴れパワーハンパないww
なんとか昨日も終わるまで雨も降らず
お外で気持ちよく弾めましたよ！
この日は前半担当AKI先生☆
みんなで可愛く笑 １曲弾めた時の達成感は気持ちがいい♪
汗もかいて脳も活性化して
カラダを動かすって本当に気持ちがいいね！
最後は担当京と交代して筋トレです
二の腕強化❗️
みんなの悲鳴がなんだか嬉しいww
キツいけどお家でもコレやるーーって言ってくれた♡ 頑張りましょうね！
そして
肉ランチタイム♪
今回のお肉は私がずっーと気になってたお肉！
アミーゴスのお店で瓶詰めで売ってる
可愛い瓶が並んでるなって気になってたから食べれるなんてめちゃ嬉しい☆
しかもお肉の種類や焼き方までかなめさんが直々に教えてくださるから、帰りのアミーゴスでのお買い物もしやすいんだよ♡
お肉を囲んでのお話も楽しい♪
みんなの笑顔がたまらない❗️
そしてそして
この日はさらにお楽しみが☆
昨日は、いつもBBカラーズがお世話になっている山口さんのお誕生日‼️
サプライズでお祝い☆
参加された皆さんと一緒にバースデーソング
照れながらも喜んでくださいましたー
AKI先生の簡単手作りケーキでお祝い☆
食べながら今後の為のミーティングもして
本日の【肉✖️バランスボール】終了
いよいよ
7/2(土)ラストはfamily day❤︎
続々とご予約いただいています！
この日は本当にスペシャルday‼️
ママはバランスボールでリフレッシュ☆その間、パパと子供達はBBQを楽しみます
贅沢なことにBBQのプロからBBQのやり方を聞けちゃったり、子供達はハンバーグが作れちゃう☆
夏休みをフライング的なww
家族で思い出ができちゃうよーーー
ご予約はお早めに‼️
お待ちしておりまーす
詳細はこちら⬇️
【場所】
ザ・アミーゴス大高店
名古屋市緑区大高町上塩田26-1
️駐車場有り
JR大高駅より徒歩３分❗️❗️
第①回目6月10日(金)
10:30～13:30
バランスボールレッスン／BBQステーキ&チアシード ランチ♪
第②回目6月17日(金)
10:30～13:30
バランスボールレッスン／BBQソーセージ&アサイー ランチ♪
第③回目6月24日(金)
10:30～13:30
バランスボールレッスン／オリジナル焼肉&キヌア ランチ♪
第④回目7月2日(土)
10:30～15:00
バランスボールレッスン／ファミリーBBQ パーティー❤︎
ご家族・ご友人もご参加いただけます
＊別途お一人様 1000円
＊未就園児 無料
小学生以下 500円
小学生以上 1000円
＊レッスン参加する方は2000円
【料金】
1レッスン 2000円
(保険料込み)
(ボールレンタル代1回500円)
ご予約・お問い合わせはこちらから
肉好きだけどバランスボールはやったことない！
子供がいるけど大丈夫？
こんな方々でも安心してお越しくださいね
一緒に楽しくバランスボールで弾みましょう♪
もちろん男性の方も大歓迎❗️
★持ち物・服装★
●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
●汗拭きタオル
●水分補給用の飲み物
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
★こんな方にオススメ★
汗をかきたい人リフレッシュしたい人運動不足だなーと感じている人体力つけたい人カラダを引き締めたい人免疫力を高めたい人なんとなく体がダルい人運動が苦手な人子供と一緒にお出掛け、運動したい人とにかく誰かとお喋りしたい人子育て中のママ友を作りたい人これから暑くなってきます！
カラダの中に熱がこもらないように熱中症予防のためにもしっかりと汗がかけるようなカラダ作りしましょう！
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