バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
BBカラーズ 京(大野京子)です☆
昨日は
名古屋市西区【ユー&エルズ】での
レッスンでした
満席‼️
ご予約ありがとうございます☆
自分で言うのもなんですがww
昨日は本当にお得なレッスンでしたよ
バランスボールのレッスンを受けるだけではなくサードメディスンチェックをしてもらえる事ができたんです❗️
先生は愛知豊明 名古屋 よもぎ蒸し
フェイシャルエステボディケアサロン
【サードメディスンチェック】
エクササイズの前後でサードメディスン体験をしていただけます。
香りを使って、体と心の状態をチェック❗️
体や心のバランスがいいのか？乱れているのか？だけではなく
・環境や状況の適応力
・ストレス度
・エクササイズをもっと効果upするには⁈
なんてこともわかるそうです❗️
体験ということでレッスン料のみで
オッケー⭕️でした♡
始めに岺伽先生の嗅覚で心と体を読み解く・サードメディスンについてお話ししてくださいました
私も初体験♡
8種類の「香り」を使って好みの順番に並べるだけ！
それを後は岺伽先生がチャートにして分析結果をお一人ずつ分かりやすく説明してくださります
そして
その結果に対して運動後、どう心と体が変化するのかドキドキ楽しみにしながらバランスボールレッスンしました
ほぼバランスボール初めての方ばかり
ですがみなさんとっても素直でww
基本姿勢を保ちつつしっかりとついてこられてました
お子様だらけでどうかなーーなんて言う不安もなくお子様もお利口さん♡
弾んでる間に寝ちゃった子もいるし、弾みが楽しくてママにべったりな子も♡
せっかくなので抱きながら弾むママには腕の筋肉も気にしてもらいたくて抱き方をレクチャーしたよ
今日は腕が筋肉痛かなww
レッスンの特典でもある水素水を水分補給としてみなさんがぶがぶ飲まれてるので内側からも美活になります☆
脳活性もしながらしっかりと手足を動かしてのバランスボールエクササイズ
エアコンつけてるお部屋なのに汗が出るほど弾みますよ！
レッスン後のみなさんのお顔がスッキリされてる♪
ご感想を聞いてみると…
とにかく楽しかった！
普段は殆ど汗かかないのに今日は汗がかけて嬉しい！
またやりたい！
まだまだたくさんの嬉しいお言葉いただいても、私も嬉しくてたまらない♡
さぁ！いつもでしたらコレで終わりなんですが…
この日は違います！
サードメディスンチェックがあるんでしたww
既に時間オーバーの中、再度8種類の香りを嗅いで先生にチェックしてもらいます。
同じ場所で、同じバランスボールエクササイズをしてるのに、みなさん結果は違うんです❗️
岺伽先生はお一人ずつ丁寧に、参加された生徒さんに結果をお伝えし、現在の心と体のバランスがどうなのか？今後どうしたらいいのか？寄り添ってお答えされてました
参加された皆さんのお顔がよりスッキリ感感じられてました♡
レッスン前のみなさんは普段ストレスを感じていたり疲れが出ていたりと、やはり育児あるある的な結果が多かったみたいです
でもバランスボールのレッスンを受けた後はリラックスされてたりストレス発散されてる方がほとんど‼️
バランスボールでの効果がここまで出るなんて♡生徒さん体も素直な方ばかりww
もちろんその日の体調などで変化が出ない場合もあるそうです
なので変化がない…とかで落ち込む必要はなくまた違う形でチェックしたりするといいそうです
食べた後とかねww
胃の調子が悪いとかでも変わってくるらしいよーー奥が深い
今回初めてサードメディスンチェックをしていただいたんですが、実は私も今まで全く知りませんでした
でもこの出会いに感謝☆
ちょっと続けてやりたくなっちゃった
自分では感じてないカラダとココロを知ることできるし、実際バランスボールで弾んだ後にどう効果が現れるのか今後も知りたい♡
なので岺伽先生にまたお願いしてレッスンやりたいと思います❗️
今回受けた方も、受けてないけどめっちゃ気になるって方も、今後のレッスン情報は見落とさないようにチェックだね
また満席になっちゃうかもなので♡
この日が楽しすぎてみなさんも居心地が良かったみたいでww
なかなか解散にならず、私も色んなお話しができて嬉しかった♪
交流会もできてたね笑
そのおかげでレッスンとはまた違うご縁もいただきました☆
【ユー&エルズ】素敵な場所です❗️
今後も楽しくみんなで弾めたらいいな♪
気軽にこれるレッスンなので、ぜひ参加しに来てくださいね
28日のレッスンはまだご予約受付中です。
残り枠 ２ ご予約はお早めに☆
【場所】
名古屋市西区玉池町302
️️駐車場あり
とっても可愛らしいレッスンルーム☆
(お子様のおもちゃも完備)
し・か・も
今話題の水素水が飲み放題‼️
バランスボールで有酸素運動もできて
水素水も飲めちゃう♡
てことは…
カラダの内側からも綺麗になれちゃうってこと‼️
水素水は一回とか少量飲むだけじゃあまり効き目はないんだってーー
だから毎回バランスボールのレッスンでたくさん飲めるなんて贅沢でしょ♡
レッスン来るっきゃないよねww
毎回飲んでカラダの中のサビ出しちゃおうねーー
まずはお得な体験レッスン
6月レッスンスケジュール
28日(火)受付中(残２)
10:30～11:30
1レッスン(60分) 1000円 上記日付のみのレッスン価格です (ユー&エルズ会員様もこの価格になります)
こちらのユー&エルズは会員制です
会員様特典としてユー&エルズで行われている他のレッスンも低価格で受けることができます。
今回体験レッスンに参加してくださった方は
通常、初回会員登録料3500円(LINE@かFacebook登録してくださった方は 3000円)ですが、さらにお得2000円で会員登録できちゃいます！！
体験レッスン中はお得だらけだね♡
(6月末までの限定価格といたします)
通常レッスンはこちら⬇️
【料金】
1レッスン(60分)
会員様 1500円
一般の方 2000円
ボールレンタル料・保険料込
(ギムニク55サイズのボールのみ持ち込み可)
＊ボール購入承ります！！
ポンプ付き6000円
★持ち物・服装★
●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
●汗拭きタオル
●水分補給用の飲み物
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
お子様連れての参加ももちろんオッケーです❗️安心してお越しください☆
ご予約お待ちしております。
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★こんな方にオススメ★
汗をかきたい人リフレッシュしたい人運動不足だなーと感じている人体力つけたい人カラダを引き締めたい人免疫力を高めたい人なんとなく体がダルい人ダイエットしたい人運動が苦手な人子供と一緒にお出掛け、運動したい人とにかく誰かとお喋りしたい人子育て中のママ友を作りたい人産前後太りにお悩みの人一つでも当てはまる方！
まずは体験レッスン受けてみてね☆
スッキリ感味わえますから❗️
ご予約はお早めに！！
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