名古屋市北区☆バランスボールレッスン | 骨盤でボディラインを整える!お家でコソッと簡単体幹トレーニング!骨盤で姿勢改善サポート 骨盤ケアトレーナー京(大野京子)

骨盤でボディラインを整える!お家でコソッと簡単体幹トレーニング!骨盤で姿勢改善サポート 骨盤ケアトレーナー京(大野京子)

5年先もキレイでいられるように❤︎女性らしい身体づくりをサポートしています!数字に捉われず姿勢を整え理想の身体を手に入れる バランスボール、体幹トレーニング、ストレッチ、有酸素運動、産前産後ケア、シニア、高齢者、キッズ、骨盤補正の施術もしています

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 
体力指導士  産後指導士
BBカラーズ  京(大野京子)です☆

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今日は名古屋市北区平安
こどもきょうしつ♪Brio大曽根教室のお部屋を借りてのバランスボールレッスンでした

ずっとバランスボールやってみたかったの!って言ってくださり念願が叶ったY様

バランスボールレッスンは思ったよりも弾むのが難しい…けど楽しかった☆ていってくださいました!

何度も弾まれてるこちらもY様
お家でもバランスボール使ってくれてるんです♡

でもレッスンは久しぶりだったのでいい汗かけてレッスン後スッキリされてましたよ!ストレス発散できたかなw

ご参加ありがとうございました☆
またご予約してくださってるので次回も楽しみにしていますね

私のレッスンは少人数タイプなので
その分密にレッスンしちゃいます♡

初めての方でも丁寧にお伝えしますので安心してお越しくださいね

レッスン後は絶対スッキリできちゃうから、悩んでる方はぜひ一歩踏み出して飛び込んできて♡

一緒に楽しい時間過ごしましょ♪

京のレッスン情報はこちら⬇️
6月バランスボールレッスン

【日時】
6月  7日(火)受付中
        17日(金)受付中
     21日(火)受付中
        10:00~11:15
【場所】
名古屋市北区平安
こどもきょうしつ♪Brio大曽根教室

名古屋市北区平安1-9-27


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【日時】
6月23日(木)受付中
      10:00~11:15
【場所】
名古屋市北区
楠コミュニティーセンター

名古屋市北区若鶴町126
🅿️駐車場あり
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こちらの会場は
毎月第4木曜日  開催

【料金】
1レッスン(75分) 2000円
  ♬初参加の方、1500円
  ♬ボールレンタル代・保険料込み
  ♬ボール持ち込みの方、1700円
(ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。ポンプ付き6000円)

6月より新しい会場にて
レッスンスタートします
新レッスン情報はこちら⬇️


★持ち物・服装★
動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
汗拭きタオル
水分補給用の飲み物
ヨガマット(あれば)
お子様連れの方
   お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
   普段使っている方は抱っこひも

お子様連れての参加ももちろんオッケーです❗️安心してお越しください☆
ご予約お待ちしております。

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★こんな方にオススメ★
右矢印汗をかきたい人
右矢印リフレッシュしたい人
右矢印運動不足だなーと感じている人
右矢印体力つけたい人
右矢印カラダを引き締めたい人
右矢印免疫力を高めたい人
右矢印なんとなく体がダルい人
右矢印ダイエットしたい人
右矢印運動が苦手な人
右矢印子供と一緒にお出掛け、運動したい人
右矢印とにかく誰かとお喋りしたい人
右矢印子育て中のママ友を作りたい人
右矢印産前後太りにお悩みの人

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