バスと地下鉄 | 骨盤でボディラインを整える!お家でコソッと簡単体幹トレーニング!骨盤で姿勢改善サポート 骨盤ケアトレーナー京(大野京子)

骨盤でボディラインを整える!お家でコソッと簡単体幹トレーニング!骨盤で姿勢改善サポート 骨盤ケアトレーナー京(大野京子)

5年先もキレイでいられるように❤︎女性らしい身体づくりをサポートしています!数字に捉われず姿勢を整え理想の身体を手に入れる バランスボール、体幹トレーニング、ストレッチ、有酸素運動、産前産後ケア、シニア、高齢者、キッズ、骨盤補正の施術もしています

一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
京(大野京子)です☆

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今日は体力指導士養成講座11回目‼️


パパさんがお休みなので息子マンをお願いして


朝からバスと地下鉄での移動


1人だから身軽なはずが
教科書やノートでリュックが重い…


でも
バスと地下鉄どちらも使えるマナカがあると便利です☆